Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ægte styrke kommer indefra: Bryd dine mønstre og få mere ud af livet

17 Anmeldelser

4.4

Længde
6T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Biografier

Vi kan meget mere, end vi tror. Men mange af os bærer rundt på en rygsæk, der holder os nede og forhindrer os i at gå i den retning, vi ønsker. Anika Troniers mantra er, at ægte styrke altid kommer indefra. I bogen fortæller hun om sine oplevelser og erfaringer fra bl.a. politiet og forsvaret, hvor det tit er den ydre styrke, der tæller. Med sin unikke baggrund og brede erfaring ved Anika om nogen, hvordan man tackler mentale udfordringer og flytter sine grænser. Hvad enten vi ønsker at opnå et bestemt mål i vores arbejdsliv, skabe et velfungerende familieliv eller ændre vores opfattelse af os selv. Det handler om de drømme, vi har for vores liv og om de mange barrierer, der holder os tilbage.

Anika Tronier er en af værterne i DR’s populære serie ”Slædepatruljen”. Hun arbejder desuden som foredragsholder og mentaltræner med både enkeltpersoner og teams. Anika har arbejdet 11 år i politiet samt adskillige år i Forsvaret. Hun har været udsendt til Afghanistan, har fanget flygtninge, der opholdt sig illegalt, på gaden i København og er trænet i at overleve gidselsituationer. Anika har udover DR’s ”Slædepatruljen” (1. sæson 2023, 2. sæson efteråret 2024) medvirket i ”Jaget Vildt” (4 sæsoner på Discovery) og dokumentaren ”Winning Hearts and minds” (DR/BBC).

© 2025 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788727202860
© 2025 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788727215051

Release date

Lydbog: 21. april 2025
E-bog: 21. april 2025

Andre kan også lide...

  1. Jeg har aldrig været stærkere Ea Korsborg
  2. En dag i april Morten Andersen
  3. Me & My - Musik, magt og misbrug: En biografi om Pernille Georgi og Susanne Georgi Annemarie Glynn
  4. Kræftfri, men stadig syg: Når senfølger føles værre end sygdommen Hanne Gert Andersen
  5. Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk? Monica Martinsen
  6. Mit liv på kanten: Topmodel, playgirl og kæreste med Jack Nicholson Winnie Hollmann
  7. Brændende kærlighed Tobias Hamann
  8. Skraldemand Dennis Drejer
  9. Er jeg (også) psykopat? Geo
  10. Mine smukke søstre Khalida Popal
  11. SØSTJERNEN: Erindringer om en barn- og ungdom på børnehjem Margrethe Sørensen
  12. Vores vilde liv: Med kærligheden som kompas Tommy Heisz
  13. REJSEN TIL INDUS: En Tvind-elevs beretning Jákup Hans Heinesen
  14. Tanker ved et køkkenbord Jakob Kvist
  15. Hej! Du taler med Mark … moud Mahmoud Zamzam
  16. Af kærlighed Amy Bloom
  17. Rystet Mads Ellesøe
  18. Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig
  19. Vi tilhørte ingen: Da aids kom til Danmark. Et vidnesbyrd Tomas Lagermand Lundme
  20. Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
  21. Exit-historier: Jesper Buch og 11 andre super-iværksættere afslører hemmeligheden bag den første milliard Matias Mäenpää
  22. Omfavnet af et moderhjerte Carolyne Kaddu Rasmussen
  23. Lyst Gillian Anderson
  24. Min version Søren Baastrup
  25. Nordpolen - historien om en besættelse Erling Kagge
  26. Sting, saks, begær Gudrun Marie Schmidt
  27. Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
  28. Livet ad libitum: En sprudlende og anderledes livsfortælling Connie Svendsen
  29. Den kærlighed du har til mig: Essays om teater, forblændelser og forbiere Jens Albinus
  30. Flot kronhjort Jesper Binzer
  31. Der er noget, vi skal tale om: omkostninger ved vold mod børn og vores fælles ansvar Peter Hummelgaard
  32. Kattens bog: En hyldest Lisbeth Wulff
  33. Vejen: - Fra koranskole til folkekirke Naser Khader
  34. Når alle masker falder Thomas de Oliveira
  35. Det' bare en pille: Jeg er jo ikke narkoman Signe Mølgaard
  36. Evig diva – censureret udgave: Fra ungdommelig uskyld til kvindelig karisma Janni Ree
  37. Knald - på datingjunglen Mette Blume
  38. De fortabte sønner Andreas Gylling Æbelø
  39. Syge historier: - fra et langt lægeliv Anders Fomsgaard
  40. Sekunderne tæller Kristina Lund Jørgensen
  41. Mæt af dage: En fortælling om livsfylde. Har vi pligt til at leve til den bitre ende? Ebbe Preisler
  42. Argumenter for mænd: Fra Rigtige Mænd til mangfoldig maskulinitet Svend Aage Madsen
  43. En SINDSSYGT God Mor Mia Maja Holst Manstrup
  44. Snedronningen: Mit vilde dobbeltliv Christine Runøe

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet