Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Your Daily Happiness Boost: With 32 Sophrology Exercises and Other Tips 'n' Tricks

1 Anmeldelser

4

Længde
2T 12M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Your Daily Happiness Boost” is a fun and light book for newcomers to Sophrology and people who want to give their lives a daily positive boost.

It offers helpful tips from Psychology and backs them up with corresponding easy-to-do Sophrology exercises in the workbook sections.

The topics focus on everyday challenges we all face. How to deal with stress, gain perspective or just relax. How to increase concentration, confidence and energy.

In addition, there is a chapter on how to prepare for and succeed at an important event. Fun images explain the exercises.

This book is dedicated to people from 0 – 100+ who like feeling good!

Listen to the exercises in the Audio book and start practising right away!

© 2020 PLANET SOPHRO (Lydbog): 9781662238284

Release date

Lydbog: 24. juni 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis