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Yoga y Pilates: salud física y mental
- Af
- Episode
- 6
- Published
- 13. jan. 2021
- Forlag
- 0 Anmeldelser
- 0
- Episode
- 6 of 19
- Længde
- 57M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
- Personlig udvikling
En el episodio de hoy conocemos a Viviane y Núria, instructoras de HER. Nos cuentan su historia y profundizamos en el Yoga, el Pilates y la conexión cuerpo y mente.
Si no sabes mucho sobre estas disciplinas, este podcast te dará toda la información que necesitas para empezar. Si ya las has probado, cuéntanos tu experiencia.
¿Cómo han repercutido en tu vida?
🎙 APARICIÓN
Elsa Viñuela, dietista especializada en nutrición femenina.
Viviane Marrero, instructora de Pilates Matwork (Suelo) y Reformer, especializada en Pilates prenatal y postnatal.
Núria Anglarill, profesora de yoga 500YTT.
Sigue todo el contenido de HER en:
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⚡️ Youtube 👉🏽 https://bit.ly/3n8Q6vj
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⚡️ TikTok 👉🏽 https://bit.ly/37SWa4B
⚡️ Medita con Tara, un podcast para entrenar tu mente 👉🏽 https://spoti.fi/2IAgM9e
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