Yoga Nidra - en plats av stillhet

Yoga Nidra är en längre guidad avslappning och kan användas både som en avslappningsövning under dagen eller för att landa in i en skön natts sömn.

Yoga Nidra hjälper din kropp och sinne att komma till ro och återhämta sig efter dagen.

Vänligen lägg dig till rätta och tillåt dig själv att få landa in i djup avslappning till guidningen av min röst.

Bäst upplevelse med hörlurar, men det är upp till dig.

God natt vännen sov så gott!

Vill du dela med dig av dina upplevelser eller har du önskemål mejla mig gärna på [email protected]

Flera av mina meditationer kan köpas utan reklam och avbrott på min hemsida www.martinayoga.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 15. juni 2023