Die Krebs-WG Sara M. Hudson
Weniger Stress durch Autogenes Training II: Entspannter, gesünder, leistungsfähiger! Formeln und Übungen für Fortgeschrittene.
- Forfatter
- Indlæser
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- Længde
- 1T 15M
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Fakta
Mit dem Autogenen Training können Sie sich vom Alltagsstress erholen und Kraft für neue Herausforderungen sammeln. Die Übungen helfen Ihnen, wenn Sie die Ruhe-, Schwere-, Wärme- und Atemformel bereits gelernt haben und Ihr Training vertiefen möchten. Sie lernen Organformeln, Kurz- und Teilübungen, imaginative und meditative Erweiterungen sowie den Einsatz von Vorsatzformeln zur individuellen Belastungsbewältigung und Gesundheitsvorsorge kennen.
Das Hörbuch für Fortgeschrittene mit Entspannungsmusik von Steffen Grose ist die Fortsetzung des gleichnamigen Bestsellers zur Einführung in das Autogene Training von Henrik Brandt.
© 2026 Henrik Brandt Verlag (Lydbog): 3661585769361
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. maj 2026
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