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Cover for Weniger Stress durch Autogenes Training: Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout.

Weniger Stress durch Autogenes Training: Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout.

Længde: 1T 8M
Sprog: Tysk
Format
Kategori: Fakta

In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, das Hörbuch gibt Ihnen eine kompakte Einführung in das Autogene Training. Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und den Musikillustrationen von Steffen Grose.

Udgivelsesdato

Lydbog: 18. maj 2026