Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vom Angsthasen zum Abenteurer: Die Kunst, zu einem von Ängsten befreiten Leben zu finden

Vom Angsthasen zum Abenteurer: Die Kunst, zu einem von Ängsten befreiten Leben zu finden

2 Bedømmelse

3.5

Serie

1 af 1

Varighed
2T 3M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Fakta

Wir haben Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen. Wir fürchten uns vor der Zukunft, leben Selbstzweifel oder klammern uns an die Meinungen anderer Leute. Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Platzangst, Verarmungsangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke.

Nima Ashoff kennt diese Gefühle nur zu genau. In diesem besonderen Hörbuch erzählt sie von ihren eigenen Erfahrungen und verrät, wie sie es geschafft hat, sich von ihren Ängsten und Depressionen zu lösen.

Nach der Scheidung ist sie finanziell und emotional am Boden. Als sie am absoluten Nullpunkt ankommt, trifft sie eine ungewöhnliche Entscheidung: Sie wirft ihr bisheriges Leben in die Luft und lässt sich überraschen, was davon übrig bleibt. Bei ihrem Neuanfang in Spanien stellt sie sich Schritt für Schritt ihren Ängsten, trifft ihre neue Liebe und entdeckt ihre Leidenschaft für das freie Leben in einem Oldtimerbus. Seitdem reist sie quer durch Europa und ist zufriedener als je zuvor.

In diesem außergewöhnlichen Hörbuch berichtet sie sehr persönlich und humorvoll davon, wie sie den Sprung vom Angsthasen zum Abenteurer geschafft hat.

Das Hörbuch wurde produziert von Patrick Lynen und dem Team der TV-Reihe "Die Runde Ecke" (bekannt aus dem WDR). Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit", "Mach Dich mal locker" oder "how to get VERÄNDERUNG".

© 2017 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4057664212948

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. oktober 2017

Andre kan også lide...

  1. Am Limit: Erfahrungsbericht eines der erfolgreichsten Bergsteigers der Welt
    Am Limit: Erfahrungsbericht eines der erfolgreichsten Bergsteigers der Welt Reinhold Messner
  2. "Du wirst noch an mich denken" - Liebeserklärung an eine schwierige Mutter (Ungekürzt)
    "Du wirst noch an mich denken" - Liebeserklärung an eine schwierige Mutter (Ungekürzt) Dorothee Röhrig
  3. Everest - Himmel, Hölle, Himalaja
    Everest - Himmel, Hölle, Himalaja Reinhold Messner
  4. Ich bin der Vater von über 70 Kindern: Ein total verrückter Road-Trip, eine wahre Geschichte voller Hoffnung, Kraft und Menschlichkeit
    Ich bin der Vater von über 70 Kindern: Ein total verrückter Road-Trip, eine wahre Geschichte voller Hoffnung, Kraft und Menschlichkeit Lothar Baltrusch
  5. Auf eine Currywurst mit Gregor Gysi (Gekürzt)
    Auf eine Currywurst mit Gregor Gysi (Gekürzt) Gregor Gysi
  6. Der geschenkte Gaul
    Der geschenkte Gaul Hildegard Knef
  7. Gut, dass es dir schlecht geht! - Warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind
    Gut, dass es dir schlecht geht! - Warum die schlimmsten Tage im Leben manchmal die besten sind Stefan Reutter
  8. Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst (Ungekürzt)
    Läuft bei mir (nicht) - Wie du deiner Depression auf die Nerven gehst (Ungekürzt) Bella Mackie
  9. Fremdkörper
    Fremdkörper Miriam Pielhau
  10. Szenen aus dem Herzen - Unser Leben für das Klima (Ungekürzte Lesung)
    Szenen aus dem Herzen - Unser Leben für das Klima (Ungekürzte Lesung) Malena Ernman
  11. Undressed. Aus einem Leben mit mir
    Undressed. Aus einem Leben mit mir Wolfgang Joop
  12. Zwischen den Welten: Von Macht und Ohnmacht im Iran
    Zwischen den Welten: Von Macht und Ohnmacht im Iran Natalie Amiri
  13. Der Feind in meinem Büro - Die großen und kleinen Irrtümer zwischen Chef und Mitarbeiter (Ungekürzt)
    Der Feind in meinem Büro - Die großen und kleinen Irrtümer zwischen Chef und Mitarbeiter (Ungekürzt) Martin Wehrle
  14. Ein Leben ist zu wenig - Die Autobiographie
    Ein Leben ist zu wenig - Die Autobiographie Gregor Gysi
  15. Wir können auch anders: Aufbruch in die Welt von morgen
    Wir können auch anders: Aufbruch in die Welt von morgen Maja Göpel
  16. Das andere Gesicht: Depressionen im Rampenlicht
    Das andere Gesicht: Depressionen im Rampenlicht Katty Salié
  17. Nüchtern am Weltnichtrauchertag
    Nüchtern am Weltnichtrauchertag Benjamin von Stuckrad-Barre
  18. Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben: Mit Übungen und Meditationen
    Eins mit allem: Drei Wege in dein achtsames und bewusstes Leben: Mit Übungen und Meditationen Main Huong Nguyen
  19. Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker
    Hermann!: Vom klugen Umgang mit dem inneren Kritiker Tom Diesbrock
  20. Ab jetzt ist Ruhe - Roman meiner fabelhaften Familie (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Ab jetzt ist Ruhe - Roman meiner fabelhaften Familie (Ungekürzte Autorinnenlesung) Marion Brasch
  21. Soloalbum - Jubiläumsausgabe
    Soloalbum - Jubiläumsausgabe Benjamin von Stuckrad-Barre
  22. Der Knacks
    Der Knacks Roger Willemsen
  23. Endlich Erfolglos: Ein schlechter Ratgeber
    Endlich Erfolglos: Ein schlechter Ratgeber Sebastian 23
  24. Demut
    Demut Szczepan Twardoch
  25. Du bist der Weg: Manifestiere dir dein Traumleben mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard
    Du bist der Weg: Manifestiere dir dein Traumleben mit dem Gesetz der Annahme nach Neville Goddard Fabio Mantegna
  26. Ich glaub, mir geht's nicht so gut, ich muss mich mal irgendwo hinlegen - Remix 3
    Ich glaub, mir geht's nicht so gut, ich muss mich mal irgendwo hinlegen - Remix 3 Benjamin von Stuckrad-Barre
  27. Ganz Unten - Mit einer Dokumentation der Folgen (ungekürzt)
    Ganz Unten - Mit einer Dokumentation der Folgen (ungekürzt) Günter Wallraff
  28. Neue Vahr Süd
    Neue Vahr Süd Sven Regener
  29. Irgendwann wird es gut (Ungekürzt)
    Irgendwann wird es gut (Ungekürzt) Joey Goebel
  30. Karl Lagerfeld: Ein Deutscher in Paris
    Karl Lagerfeld: Ein Deutscher in Paris Alfons Kaiser
  31. Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
    Nährstoff-Therapie: Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten Helena Orfanos-Boeckel
  32. Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt
    Der Weg des Wassers: Warum dir alles zufließt, wenn du endlich loslässt Norman Brenner
  33. Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben
    Scheiß auf die anderen - Sich nicht verbiegen lassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  34. Diese ganze Scheiße mit der Zeit: Meine Entdeckung des Jetzt
    Diese ganze Scheiße mit der Zeit: Meine Entdeckung des Jetzt Hubertus Meyer-Burckhardt
  35. Sippenhaft: Ein Gespräch mit Corinna Zimber
    Sippenhaft: Ein Gespräch mit Corinna Zimber Marie Gabriele Gräfin Schenk von Stauffenberg
  36. Das Unglück anderer Leute
    Das Unglück anderer Leute Nele Pollatschek
  37. Isidor - Ein jüdisches Leben (Ungekürzt)
    Isidor - Ein jüdisches Leben (Ungekürzt) Shelly Kupferberg
  38. Machtübernahme - Was passiert, wenn Rechtsextreme regieren | Eine Anleitung zum Widerstand (Ungekürzte Lesung)
    Machtübernahme - Was passiert, wenn Rechtsextreme regieren | Eine Anleitung zum Widerstand (Ungekürzte Lesung) Arne Semsrott
  39. Besser spät als nie: Eine Liebeserklärung an das Alter
    Besser spät als nie: Eine Liebeserklärung an das Alter Mechthild Grossmann
  40. Florian Illies über Gottfried Benn - Bücher meines Lebens, Band 1 (Ungekürzte Lesung)
    Florian Illies über Gottfried Benn - Bücher meines Lebens, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Florian Illies
  41. Alte Wunden heilen
    Alte Wunden heilen Wilfried Reiter
  42. Afghanistan: Unbesiegter Verlierer
    Afghanistan: Unbesiegter Verlierer Natalie Amiri
  43. Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Autorisierte Lesefassung)
    Kopf hoch! - Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten (Autorisierte Lesefassung) Volker Busch
  44. Und konnten es einfach nicht fassen
    Und konnten es einfach nicht fassen Sabine Thomas
  45. Niemand kann sagen, er hätte es nicht gewusst - Die ungeheuerlichen Pläne der AfD (Ungekürzte Lesung)
    Niemand kann sagen, er hätte es nicht gewusst - Die ungeheuerlichen Pläne der AfD (Ungekürzte Lesung) CORRECTIV
  46. Ein Leben lang (Ungekürzt)
    Ein Leben lang (Ungekürzt) Christoph Poschenrieder
  47. Nicht direkt perfekt
    Nicht direkt perfekt Nicole Jäger
  48. Eigentlich wollte ich mich selbst entfalten
    Eigentlich wollte ich mich selbst entfalten Mimi Fiedler
  49. Die Reise ins Reich - Unter Rechtsextremisten, Reichsbürgern und anderen Verschwörungstheoretikern (ungekürzt)
    Die Reise ins Reich - Unter Rechtsextremisten, Reichsbürgern und anderen Verschwörungstheoretikern (ungekürzt) Tobias Ginsburg
  50. ERlebt - Band 1: Zeugnisse vom Eingreifen und der Durchhilfe Gottes heute
    ERlebt - Band 1: Zeugnisse vom Eingreifen und der Durchhilfe Gottes heute Ruth Heil
  51. Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch
    Das kleine Buch vom wahren Glück - Ein Inspirationshörbuch Anselm Grün
  52. Wofür stehen Sie morgens auf?: Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
    Wofür stehen Sie morgens auf?: Warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind Prof. Dr. med. Tobias Esch
  53. Inside Islam: Was in Deutschlands Moscheen gepredigt wird
    Inside Islam: Was in Deutschlands Moscheen gepredigt wird Constantin Schreiber
  54. Trotz allem, mein Glück war groß
    Trotz allem, mein Glück war groß Lise Gast
  55. Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt.
    Die Macht Deiner Worte: Wer das Gute ausspricht, verändert die Welt. Louise Hay
  56. Gefühle sind keine Krankheit: Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen
    Gefühle sind keine Krankheit: Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen Nina Poelchau
  57. Lied der Weite - Ein Holt Roman, Band 2 (Ungekürzt)
    Lied der Weite - Ein Holt Roman, Band 2 (Ungekürzt) Kent Haruf
  58. 10 Jahre Freiheit
    10 Jahre Freiheit Natascha Kampusch
  59. Der Sprung (Ungekürzt)
    Der Sprung (Ungekürzt) Simone Lappert
  60. Der totale Rausch - Drogen im Dritten Reich (Ungekürzte Autorenlesung)
    Der totale Rausch - Drogen im Dritten Reich (Ungekürzte Autorenlesung) Norman Ohler
  61. Du hast ein Recht darauf, glücklich zu sein (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Du hast ein Recht darauf, glücklich zu sein (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Jäger
  62. Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete.
    Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete. Jonas Deichmann
  63. Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte
    Über die Heiterkeit in schwierigen Zeiten und die Frage, wie wichtig uns der Ernst des Lebens sein sollte Axel Hacke
  64. Rückwärtswalzer oder Die Manen der Familie Prischinger (Ungekürzte Lesung)
    Rückwärtswalzer oder Die Manen der Familie Prischinger (Ungekürzte Lesung) Vea Kaiser
  65. Bis ins Mark - Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte (Ungekürzte Autorenlesung)
    Bis ins Mark - Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte (Ungekürzte Autorenlesung) Stefan Schwarz
  66. Das meschuggene Jahr (Ungekürzt)
    Das meschuggene Jahr (Ungekürzt) Memo Anjel
  67. Künstliche Intelligenz - Dem Menschen überlegen - wie KI uns rettet und bedroht (Ungekürzte Lesung)
    Künstliche Intelligenz - Dem Menschen überlegen - wie KI uns rettet und bedroht (Ungekürzte Lesung) Manfred Spitzer
  68. Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance: Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden
    Der Vagus Nerv: So bringen Sie Körper & Geist in Balance: Über 40 Vagus Nerv Übungen gegen Stress, Schmerzen, Schlafstörungen und viele andere Beschwerden Dr. Cordelia Eule
  69. Trotz (Ungekürzt)
    Trotz (Ungekürzt) Ronja von Rönne
  70. Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (Gekürzt)
    Genial vital! - Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung (Gekürzt) Dr. med. Yael Adler
  71. Der Fluss und das Meer - Erzählungen (Ungekürzte Lesung)
    Der Fluss und das Meer - Erzählungen (Ungekürzte Lesung) Natascha Wodin
  72. Wir haben Raketen geangelt
    Wir haben Raketen geangelt Karen Köhler
  73. Robert Enke: Ein allzu kurzes Leben
    Robert Enke: Ein allzu kurzes Leben Ronald Reng
  74. Hunger
    Hunger Knut Hamsun
  75. Was passiert in Russland?
    Was passiert in Russland? Gabriele Krone-Schmalz

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis