Vintertid och träningsmotivation

I veckans avsnitt blir vi lite lätt deppiga (och peppade?!) över vinterns antågande. Hur lägger man upp en bra träningsplan för vintern och kommer Aminda vara i fysisk toppform inför säsong 2024? Och vem kommer hinna lägga upp film från gymnastikhoppövningen vi diskuterade först?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 25. oktober 2023