Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vinterdepression og vintertræthed
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Anmeldelser
4.8
- Længde
- 5T 27M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Rigtig mange af os bliver påvirkede af vinteren. Det er mørkt og koldt, og vi bliver trætte og indadvendte. Hos nogle udvikler det sig til en regulær depression. I denne lydbog får du en række nemme og effektive måder at tackle symptomerne på vinterdepression.
Strategierne er anerkendt af den etablerede lægeverden, de er uden alvorlige bivirkninger, og de virker i løbet af kort tid. Lysterapi og nye vaner i hverdagen er for langt de fleste nok til at helbrede eller mildne symptomerne på vinterdepression så markant, at livet i løbet af få uger føles lysere og lettere. I kapitlet om naturlægemidler får du også en oversigt over nogle af de kosttilskud, som helsekostbranchen anbefaler mod vintertræthed.
Med denne lydbog i ørerne bliver vinteren lidt lysere …
© 2015 Fadl's Forlag (Lydbog): 9788777498404
Release date
Lydbog: 22. september 2015
Andre kan også lide...
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Din sjæl, dit liv Marzcia Techau
- Stilhedens budskab Eckhart Tolle
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Bevidst helbredelse Teresa Thaning
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Den medicinske seer: Sandheden om sygdom og hvordan du helbreder dig selv Anthony William
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- SØVN - Aftentur i regnen Helena Kubicek Boye
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Spirituel Christina Bølling
- Hjemmehjælperen Ramona og andre englelige væsener og væsentlige engle Hella Joof
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Sovebogen for voksne: Fredfyldte fortællinger at falde i søvn på Kathryn Nicolai
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Psykologi og eksistens Viktor E. Frankl
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Sluk Imran Rashid
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
