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Cover for Typgerecht entspannen (Hörbuch): Autogenes Training  Progressive Relaxation  Phantasiereisen  Meditation

Typgerecht entspannen (Hörbuch): Autogenes Training Progressive Relaxation Phantasiereisen Meditation

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1T 14M
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Tysk
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Personlig udvikling

Das Angebot an Entspannungstechniken ist vielfältig und auch unübersichtlich. So wirkt dieses Hörbuch als verlässlicher Wegweiser. Es stellt bekannte Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Relaxation, Phantasiereisen und Meditation vor. Aber auch weniger bekannte Methoden wie gesteuerte Selbstgespräche, Bilderleben oder Lachyoga werden beschrieben Laufzeit 74:08 Minuten

© 2009 TRIAS (Lydbog): 9783432103495

Udgivelsesdato

Lydbog: 26. august 2009

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