Gesetz der Anziehung: Wie Sie mit Hilfe Ihrer Gedanken Schritt für Schritt das Leben kreieren, das Sie schon immer haben wollten - inkl. einfacher Praxisübungen zum Gedanken lenken Ina Roth
Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte – Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 3T 30M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv – 10-in-1 für somatische Selbsttherapie
Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung – Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden.
Dieses Audiobook ist dein ganzheitlicher Einstieg in die Welt der somatischen Selbstheilung, Triggerpunkte, Faszienarbeit und Vagusnerv-Aktivierung.
Wenn du unter chronischen Schmerzen, Verspannungen, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung leidest, findest du hier gezielte Techniken, um Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Was dich erwartet:
• 200+ leicht anwendbare Übungen zur Selbstheilung • Triggerpunkte lösen & Faszien befreien • Vagusnerv aktivieren & Nervensystem regulieren • Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Schlafprobleme & Angstzustände • Reset-Flows für emotionale Sicherheit & neue Energie • 30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation
Besonderheit des Audiobooks:
Mit deinem Kauf erhältst du zusätzlich eine PDF-Datei mit allen visuellen Erklärungen, Triggerpunktkarten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den gehörten Inhalten. Darin findest du auch den QR-Code für den Zugang zur digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides (EMDR, Akupressur, Craniosacral-Therapie, MBSR, u.v.m.).
Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment. Gib deinem Körper, was er wirklich braucht.
Starte jetzt deinen somatischen Reset – für mehr Kraft, Leichtigkeit und innere Stabilität.
© 2025 Izumi Sato (Lydbog): 9798318197659
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. september 2025
Andre kan også lide...
- Lebe unbeschwert: Wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen | Das neue Höruch des Bestsellerautors von »Die Seele will frei sein« Michael A. Singer
- Lebensgefühl Angst (Ungekürzt) Wolfgang Schmidbauer
- Buddhismus Grundwissen Nils Horn
- Ikigai - Der Sinn des Lebens: Die wegweisende Philosophie aus Japan, mit der du deiner eigenen Bestimmung folgen und deine Passion mit Leichtigkeit leben kannst! Anastasia Schwarz
- Klarheit: Der Schlüssel zur besseren Kommunikation René Borbonus
- Altern ohne Angst - Ein psychologischer Begleiter (Ungekürzt) Wolfgang Schmidbauer
- Die Kunst des erfolgreichen Lebens: Weisheiten aus zwei Jahrtausenden von Konfuzius bis Steve Jobs Rainer Zitelmann
- Dhammapada Buddha
- Gefühle sind keine Krankheit: Warum wir sie brauchen und wie sie uns zufrieden machen Nina Poelchau, Christian Peter Dogs
- Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Dr. Annette Jasper
- Alles muss raus - Notizen vom Rand der Welt. Eine Reportage des preisgekrönten "Uncovered"-Journalisten (Ungekürzte Autorenlesung): Notizen vom Rand der Welt Thilo Mischke
- Ordnung im Kopf: Mit 4 Schritten in Deine persönliche Ordnung Thomas Borchert
- ADHS bei Erwachsenen & Asperger bei Erwachsenen: Der große 2-in-1-Ratgeber für Betroffene & Angehörige — inkl. Selbsttests, Tipps & Übungen Svenja Hold
- Shaolin - In acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance (Gekürzte Fassung) Dr. Thomas Spät, Shi Yan Bao
- NLP für Anfänger: Mit einfacher Psychologie, Manipulationstechniken und der richtigen Körpersprache Schritt für Schritt zu mehr Erfolg Boris Lehmann
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Der Bambus-Effekt - Durch gefühlvolle Akzeptanz über sich selbst hinauswachsen (Gekürzte Lesung mit Musik) Manfred Mohr
- Dialektisch Behaviorale Therapie: Wichtige Grundlagen und Übungen um mit DBT Skills ihre Emotionsregulation sowie Stresstoleranz zu verbessern (Psychologie, Band 2) Lea Septer
- Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung) Gert Kowarowsky, Dr. Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Spiele mit der Macht: Wie Frauen sich durchsetzen Marion Knaths
- Luzides Träumen: Träume, was du träumen willst: Geführte Meditationen für Achtsamkeit in Traum und Schlaf Patrick Lynen, Stephan Müller
- Die kürzeste Geschichte allen Lebens: Eine Reportage über 13,7 Milliarden Jahre Werden und vergehen Harald Lesch, Harald Zaun
- Quantenphysik leicht gemacht: Blitzschnell ein vollumfassendes Basiswissen aneigenen und die Materie im Handumdrehen begreifen - inkl. Quanten Wissenstest Clemens Salie
- Meisterkurs Schlagfertigkeit: Souverän in jeder Situation reagieren Benedikt Held
- Sie haben die Kontrolle. Mit 12 Master-Skills zum Durchbruch Brian Tracy
- Mach doch, was ich will: Die Kunst der Manipulation Thorsten Havener
- Ayurveda für Anfänger: Wie Sie das indische Selbstheilungsprinzip einfach in Ihren Alltag integrieren und Schritt für Schritt zu ganzheitlicher Gesundheit finden - inkl. den leckersten ayurvedischen Rezepten Tanja Gerlach
- Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook) Emilia Morel
- JETZT GEWOHNHEITEN ÄNDERN: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln und Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben – In kürzester Zeit zum neuen beliebten ICH voller Willenskraft und Motivation Tom Bramfeld
- Zen - Auf dem Weg zu sich selbst (Feature) Huang-po
- Den inneren Kompass finden: Der achtsame Weg in ein wertebewusstes Leben. Ein Audio-Ratgeber nach dem ACT-Ansatz Matthias Wengenroth
- Das ONE HOUR CHINA Buch - Das China-Business in 6 Kurzgeschichten (ungekürzt) Jeffrey Towson, Lola Woetzel, Thomas Derksen, Damian Maib
- Denke nach und werde reich Napoleon Hill
- Der Almanach von Naval Ravikant: Ein Leitfaden auf dem Weg zu Reichtum und Glücklichsein Eric Jorgenson
- Hör auf mit der Selbstsabotage - Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Pablo Hagemeyer
- Der Weg der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung) Marie Mannschatz
- Ich müsste, wollte, sollte – Erste Hilfe für chronische Aufschieber Sigrid Engelbrecht
- Äußerer Erfolg und innere Erfüllung: Eine Chance für andere und sich selbst sein Kurt Tepperwein
- Psychologie für Anfänger - Praxisorientiertes Basiswissen: Wie Sie mit einfacher Psychologie Ihr Selbstbewusstsein erhöhen & positives Denken etablieren - inkl. Tipps zur Persönlichkeitsentwicklung Marcus Neustädter
- Die 10 besten Meditationen für ein erfülltes Leben: Premium-Bundle Patrick Lynen, Stephan Müller
- Lebenskunst - Wege zur inneren Freiheit (Ungekürzt) Peter Lauster
- Wu Wei: Die Lebenskunst des Tao - inklusive der Ergänzung "Wu Wei - Fragen und Antworten" (ungekürzt) Theo Fischer
- Der betrogene Patient: Ein Arzt deckt auf, warum Ihr Leben in Gefahr ist, wenn Sie sich medizinisch behandeln lassen Gerd Reuther
- Tochter (m)einer narzisstischen Mutter: Umgang mit einer narzisstischen Mutter Folgen narzisstischer Erziehung erkennen, verstehen und heilen - inklusive Narzissmus Test Samira Bircha
- Die Zunge Europas Heinz Strunk
- Zuckerfrei leben - die Zuckersucht Hypnose & Meditation: Ohne Zucker leben und Fett verbrennen: Zuckerfreie Ernährung (auch für Anfänger) Dr. Alfred Pöltel
- Ich kommuniziere! Persönlichkeit. Kommunikation. Motivation.: Bewährte Prinzipien für persönlichen und beruflichen Erfolg Patrick Lynen
- Für ein erfülltes Leben. Schule des positiven Denkens Joseph Murphy
- Dein Hindernis ist Dein Weg – Jubiläumsausgabe: Mit der Weisheit der alten Stoiker Schwierigkeiten in Chancen verwandeln Ryan Holiday
- Wie Sie mit jedem ins Gespräch kommen und neue Freunde finden: Kleine Tricks für großen Erfolg in Beziehungen Ingo Hoppe
- Kognitive Verhaltenstherapie – Selbsthilfe für den Alltag: Wie Sie Ihre Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen endlich überwinden. Mit der KVT in ein glückliches Leben Manuel Berlinghof
- Die große Sauerei: Wie Agrarlobby und Lebensmittelindustrie uns belügen und betrügen und was das für unsere Ernährung bedeutet Hannes Jaenicke, Fred Sellin
- 30 Minuten Flugangst überwinden Mathias Gnida
- Danke für nix!: Souverän mit Kritik, Lob und Frechheiten umgehen Theresa Maxeiner
- So wirken Sie auf Männer (Ungekürzt): Was Frauen wissen müssen, um in einer Männerwelt voranzukommen Fred Maro
- Yallah Deutschland, wir müssen reden! - Aus dem Leben einer deutsch-marokkanischen Beamtin (ungekürzt) Souad Lamroubal
- Persönlichkeitsentwicklung - Die Kraft der Persönlichkeit: Wie Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln und Ihren Charakter stärken und so das Fundament für Glück und Erfolg legen - inkl. Visualisierung Christopher Mertens
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- Die Celestine Meditationen James Redfield
- Heilen mit den Händen - Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt (Ungekürzt) Nataly Bleuel, Karsten Richter
- Allgemeinwissen - für mehr Erfolg!: Deine Allgemeinbildung mit den besten Lerntechniken verbessern und intelligenter werden. Weiterbildung in Schule, Studium und Beruf, mit Quiz und den besten Fakten Alexander Kühne
- Selbstdisziplin: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Frank Hofmann
- Die Kunst, berühmt zu werden: Genies der Selbstvermarktung von Albert Einstein bis Kim Kardashian Rainer Zitelmann
- Des klugen Investors Handbuch: Warum man mit "Nein!" das meiste Geld verdient und mit welchen Großaktionären man sich ins Bett legen darf. Markus Elsässer
- Erneuere deine Zellen Lumira
- Das ist Marketing!: So wird man wirklich sichtbar Seth Godin
- Die Frankfurtnacht: Panikherz - Das Live-Dokument Benjamin von Stuckrad-Barre
- Das Millionärs-Mindset: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können Alexander Zapf
- Das Erwachen zum wahren Selbst Zensho W Kopp
- High on Life: Du bestimmst, wie du dich fühlst - Mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck (Ungekürzte Lesung) David JP Phillips
- Vagus Nerv: Der geheimnisvolle Heiler in uns Felina Junk
- Inner Excellence - Erreiche mehr, als du für möglich hältst - mit innerer Stärke zum besten Leben (Ungekürzte Lesung) Jim Murphy
- Was wirklich wirkt - Kompass durch die Welt der sanften Medizin Dr. Med. Natalie Grams
- Stilles Qi Gong für Einsteiger: Mit sanfter Meditation zu innerer Stärke, Achtsamkeit, mehr Lebensenergie und starker Gesundheit - inkl. sanfter Traumreise zum Einschlafen Maria Klemm
- Frustkiller und Schweinehundbesieger: Strategien gegen geringe Frustrationstoleranz und Aufschieberitis. Audio-Ratgeber mit Übungen Harlich H. Stavemann
- Die Macht der Gewohnheit: Wie man schlechte Gewohnheiten verändert und sein Selbstbewusstsein steige Harold Little
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
