App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Jørgen Svenstrup

I "Nøglen til din hjerne" udforsker Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, hjernens hemmelige kringelkroge, og giver dig svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling. 
Som lytter vil du forhåbentlig blive udfordret, og du vil få helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. 
Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden.

Nøglen til din hjerne

Kender du det? At de aller vigtigste samtaler i livet kan være de vanskeligste at tage skridtet til?Hør hvorfor og hvad du kan gøre for at tage det vigtige skridt.

#205 Den svære samtale

Vidste du at du stjæler med arme og ben? Kan de ti bud koges ned til et eneste bud, og hvilken indflydelse ville det få på os selv og alle andre, hvis vi fulgte det?

#232 Du er en tyv!

Passer det, at nogle af os ikke kan tabe sig, og hvis nej, hvad skal vi gøre anderledes?

S1E10 - Vejen til permanent vægttab

Hvorfor bliver vi i usunde relationer - selvom vi godt ved den er gal? Hør Jørgen Svenstrup forklare om den psykodynamiske model, der er årsag til stort set alle relationelle konflikter, afhængighed og følelsesmæssig kapring.

S2E10 - Usunde relationer - Træd ud af dramatrekanten!

Hvad er dit forhold til døden, og hvordan kan døden gøre livet bedre? Hvorfor er døden vort sidste tabu, og hvad er løsningen på problemet - at du skal dø...?

S3E02 - Du skal dø!

Når vi tænker for meget på hvad andre tænker om os, kalder det på social utryghed, og i yderste konsekvens på angst. Hvad handler det i virkeligheden om, og hvodan kan vi vende utrygheden til tryghed?

S3E04 - Hvad tænker de andre om mig?

Hvad er bedst; rod eller orden, hvorfor er noget bedre end noget andet, hvorfor er vi forskellige, og hvad styrer os egentlig?

S7E10 - Ryd (din hjerne) op!

Hvorfor bliver (nogle) voksne rationelle mennekser bange for en gyserfilm, når det er dybt irrationelt? Følg med Jørgen Svenstrup rundt i hjernens genveje i denne udgave af Nøglen til din hjerne.

S7E11 - Din hjerne skyder farlige genveje

Skyld og skam er to sværvægtere indenfor psykologien. Hør Jørgen Svenstrup forklare om mekanismerne bag, find ud af hvorfor de ikke altid er sande, og hvordan du kan slippe af med den tungeste bagage.

S7E12 - Skam Dig! (ikke længere)

Din hukommelse består af millioner af minder, der er mere falske end du tror. Hør hvordan du kan bruge en af hjernens mest spændende nøgler til at lave dårlige minder bedre.

S7E13 - Hjernevask og falske minder

En ny stor undersøgelse bryder med et stort tabu: At Terapi kan være skadelig. Hør hvorfor og hvordan!

Traumatisk Psykologi

Traumatisk Psykologi

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...