I podcastserien ”De Hjælpsomme Engle” udforsker og afmystificerer den spirituelle erhvervsrådgiver Rikke Hertz og forfatter og instruktør Hella Joof begrebet spiritualitet.

I denne episode af "De Hjælpsomme Engle" guider Rikke Hertz en meditation, der hjælper lytterne med at finde ro og forbindelse til deres indre. Efterfølgende besvarer hun og Hella Joof spørgsmål fra lytterne om, hvordan man kan lære at stole mere på sig selv og sine beslutninger, især når man tvivler på sin dømmekraft. De diskuterer, hvordan vi kan gå fra et fokus på det målbare til det mærkbare for at slippe selvtvivl. Samtalen berører også, om man kan stole på sin intuition, når man har en fornemmelse af, at en relation ikke er helt ærlig, og hvordan man undgår at falde i mistroens fælde. I stedet opfordrer de til at leve i tillid, kærlighed og tryghed. Til sidst taler de om, hvor vigtigt det er at forbinde sig til sin sjæl og lytte til dens vejledning.