Besser in Balance: Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben! Carol Clements
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Theraband & Pezziball: Modernes Training für einen starken Rücken
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.
© 2014 Stiebner Verlag (E-bog): 9783767920187
Release date
E-bog: 7. oktober 2014
Tags
Andre kan også lide...
- Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern: Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Heike Höfler
- Der Selbstheilungsnerv: So bringt der Vagus-Nerv Psyche und Körper ins Gleichgewicht - Mit 8 einfachen Übungen. Hilft bei Migräne, Verdauungsbeschwerden, Tinnitus, Ängsten und Depressionen. Stanley Rosenberg
- Mein knackig-frisches Immunsystem: Gesund essen, gut schlafen, mit Freude bewegen Angelika Kirchmaier
- Muskelaufbau: Das weis(s)e Buch! Dario Kaufmann
- Schlingentraining: Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper Frank Thömmes
- Reflexzonenmassage: Sanfte Selbstheilung von Kopf bis Fuß Birgit Frohn
- Fitness FAQ - Optimal Muskeln aufbauen: Alle Fragen - Alle Antworten Achim Reinhard
- Wenn der Husten nicht mehr aufhört: Warum sich hinter chronischem Husten oft stiller Reflux und Störungen des Vagusnervs verbergen Jamie Koufman
- Schuppenflechte - Selbstheilung ohne Medikamente: Mein Weg zur Heilung einer unheilbaren Krankheit. Marianne Sebök
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
