LIT: Life Ignition Tools: Use Nature's Playbook to Energize Your Brain, Spark Ideas, and Ignite Action Jeff Karp
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
The Panic Button Book: Relieve Stress and Anxiety Whenever They Strike
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
From a racing heart and dry mouth to shallow breathing and difficulty concentrating, anxiety can take many forms, but none of them are pleasant. The Panic Button Book is an anxiety first-aid kit, featuring simple exercises that can help alleviate common symptoms of panic, whenever and wherever they strike. The tried-and-tested techniques in this book will help you go from worry to relief, no matter what life throws your way.
© 2024 Harvest (E-bog): 9780358525998
Release date
E-bog: 21. maj 2024
Andre kan også lide...
- Painting Happiness: Creativity with Watercolors Terry Runyan
- The Undervalued Self: Restore Your Love/Power Balance, Transform the Inner Voice That Holds You Back, and Find Your True Self-Worth Elaine N. Aron
- The Better Brain: Overcome Anxiety, Combat Depression, and Reduce ADHD and Stress with Nutrition Bonnie J. Kaplan
- The Big Thing: How to Complete Your Creative Project Even if You're a Lazy, Self-Doubting Procrastinator Like Me Phyllis Korkki
- Tiny Buddha's 365 Tiny Love Challenges Lori Deschene
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Living Well with Migraine Disease and Headaches: What Your Doctor Doesn't Tell You . . . That You Need to Know Teri Robert
- Stop Self-Sabotage: Six Steps to Unlock Your True Motivation, Harness Your Willpower, and Get Out of Your Own Way Judy Ho, PhD
- The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
