Läk dig själv Nicole LePera
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
The Mountain Is You : En snabbläst version på svenska
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Anmeldelser
5
- Serier
1 of 23
- Længde
- 20M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Känner du ofta att du inte riktigt kan lita på dig själv? Undrar du ibland om det du planerar att göra verkligen är det bästa för dig? Genom att förstå våra tankemönster, hur hjärnan fungerar och hur kroppen reagerar, kan vi börja bryta de destruktiva beteenden som hindrar oss från att nå vår fulla potential. Istället för att kämpa emot kan vi lära oss att stötta oss själva på vägen mot förändring.
I århundraden har det oöverstigliga berget varit symbol för livets största utmaningar. Men sanningen är att vägen upp börjar med ett inre arbete. För i slutändan är det inte berget vi bemästrar – utan oss själva.
Boken är en av fyra kraftfulla verktyg för personlig utveckling. Från att bryta destruktiva mönster och bygga nya vanor, till att omfamna utmaningar och fokusera på det som verkligen betyder något. Böckerna hjälper dig att växa, hitta balans och nå din fulla potential. Oavsett om du vill släppa självsabotaget, skapa varaktig förändring eller lära dig att tänka om, har du här guiderna som visar vägen.
Det här är en snabbläst version av en internationell bästsäljare. Boken är på svenska även om titeln delvis är på engelska.
© 2025 Piece of Cake Publishing (Lydbog): 9789189956933
© 2025 Piece of Cake Publishing (E-bog): 9789189956612
Oversættere: Lina Nordstrand
Release date
Lydbog: 27. januar 2025
E-bog: 27. januar 2025
Tags
Andre kan også lide...
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Tänk som en munk Jay Shetty
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
- Våga våga Frida Boisen
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- En liten bok om lycka Micael Dahlen
- Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
- Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- VAGUSNERVEN: HÖJ DITT SEROTONIN, DOPAMIN, OCH OXYTOCIN: Självhjälpsövningar vid ångest, depression, trauma, inflammation, emotionell stress, för bättre sömn, migrän, utbrändhet, tinnitus, ryggsmärta och mer. Rolf Jansson
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Acceptans som superkraft Mia Törnblom
- Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
