The Dad-Bod Reset: Practical Nutrition and Lifestyle Strategies for Busy Men

Forfatter
- Nolan Quill Whitfield
Forlag
- PublishDrive

Serier: 1 af 389
Sprog: Engelsk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Practical nutrition, strength, sleep, and lifestyle strategies for busy men who want to feel more capable without extreme diets or supplement hype. With realistic planning tools, safety guidance, and a 90-day framework, this guide helps readers build durable routines around work and family life. Educational, not medical advice. Part of The Sagewell Wellness Library.

About the author

Nolan Quill Whitfield: Write as the thoughtful kitchen-table explainer, a nonfiction narrative voice who sounds intelligent and intimate, as if answering one attentive reader.

Udgivelsesdato

E-bog: 2. oktober 2026

Vælg dit abonnement

Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding