ADHD for Men: Embrace Your ADHD Mind with Proven Strategies to Channel Your Energy, Sharpen Focus, Manage Emotions, Create Structure, and Thrive in Relationships with Confidence and Self-Belief Sebastian Clark
TDAH para hombres: Abraza tu mente TDAH con estrategias probadas para canalizar tu energía, aumentar tu concentración, manejar tus emociones y prosperar en las relaciones con confianza y fe en ti mismo
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
2
- Længde
- 3T 1M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Domina tu mente con TDAH y transforma el caos en claridad ¿Sientes que tu mente siempre está acelerada, saltando de una idea a otra sin poder concentrarte? ¿Te cuesta organizarte, manejar tus emociones o mantener el rumbo? No eres perezoso ni estás roto. Tu cerebro está diseñado de manera diferente, y esa diferencia puede convertirse en tu mayor ventaja. En este audiolibro, Sebastian Clark te guía a través de técnicas prácticas y basadas en la ciencia para comprender y dominar tu mente con TDAH. Aprende a enfocar tu energía, crear estructura y prosperar en cada área de tu vida. Mientras escuchas, descubrirás cómo: - Comprender tus patrones de TDAH: reconoce cómo el TDAH afecta el enfoque, la motivación y las relaciones en los hombres. - Canalizar la hiperconcentración: convierte tu intensidad en acciones productivas y consistentes. - Manejar la impulsividad y las emociones: mantente centrado, tranquilo y seguro ante los desafíos diarios. - Crear estructuras que funcionen para ti: desarrolla hábitos que se ajusten a tu ritmo natural. - Fortalecer la comunicación y la conexión: construye relaciones saludables mediante comprensión y autoconciencia. - Superar la procrastinación y el agotamiento: aplica estrategias mentales que mantengan tu motivación y resiliencia. - Aprovechar tus fortalezas: transforma tu creatividad y energía en éxito a largo plazo. Tu TDAH no es un defecto; es una fortaleza sin explotar. Empieza a escuchar hoy y aprende a transformar tu enfoque, energía y pasión en confianza y éxito.
© 2026 Andaron Publishing (Lydbog): 9789925389407
© 2026 Sebastian Clark (E-bog): 9789925388851
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. april 2026
E-bog: 13. januar 2026
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- El Amor, las Mujeres y la Muerte: Schopenhauer Arthur Schopenhauer
- Estoicismo en 5 pasos: Cómo aplicar la sabiduría atemporal de los estoicos en la vida cotidiana moderna para lograr una disciplina férrea, calma interior, resiliencia y humildad Konstantin Rensche
- Runas del Futhark Antiguo: Revelando la Adivinación Rúnica, Magia Nórdica, Hechizos y Símbolos Rúnicos Mari Silva
- Metafísica (Anotado): Edición enriquecida. Investigación clásica sobre el ser, las causas primeras y los principios últimos de la realidad Aristóteles
- Guíaburros: El arte de la guerra
- Ogun: La guía básica de los orishas y del yoruba, la santería y los loa del vudú haitiano Mari Silva
- INTRODUCCIÓN AL DERECHO: Materiales didácticos de Derecho Civil y Tributario Varios Autores
- Meditaciones: El libro que reúne todo el saber del estoicismo Marco Aurelio
- Los arquetipos y lo inconsciente colectivo Carl Gustav Jung
- Psicología y alquimia Carl Gustav Jung
- EL PODER DEL ESTOICISMO: Cómo utilizar la filosofía antigua para su desarrollo personal, conseguir resiliencia y autodisciplina, y encontrar la serenidad a través de la sabiduría estoica Manuel Nikolaidis
- Escogidos por Dios R. C. Sproul
- Yemayá: La guía definitiva de la madre de los orishas en la tradición yoruba y la santería Mari Silva
- Estoicismo para jóvenes inquietos: Séneca y Marco Aurelio para el aula Séneca, Marco Aurelio, Ángel Peris Suay
- Julio Verne: El escritor que imaginó el futuro Bonalletra Alcompás
- Permacultura: Una guía esencial para incorporar la agricultura, los invernaderos, los huertos urbanos, los sistemas de energía solar, el compostaje y mucho más para una vida sostenible Dion Rosser
- Estudios psiquiátricos Carl Gustav Jung
- Inteligencia artificial Ignasi Belda
- El profeta y El jardín del profeta: Espiritualidad, sabiduría y valores inmortales para el alma Khalil Gibran
- Tómatelo con estoicismo: Pensar bien y vivir mejor con los grandes filósofos estoicos Jaime Moreno
- Platón y Homero: Diálogo entre filosofía y poesía Alfonso Flórez
- Estuche Management en 20 Minutos HBR: Claves para el éxito: Cómo ser más productivo - Cómo mantener una conversación difícil - Los 9 secretos de la gente exitosa Harvard Business Review
- Economía – Conocimientos básicos compactos para principiantes: Cómo comprender fácilmente los fundamentos de la economía y entender la economía, los mercados financieros y los modelos sociales Johannes Bergstein
- El manual de supervivencia del SAS (Color): Guía definitiva para sobrevivir en cualquier lugar John "Lofty" Wiseman
- No basta mi fe para ser ateo Norman L. Geisler, Frank Turek
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
