TDAH: Pregunta o caos Max Editorial
TDAH: Cómo dormir mejor
- Af
- Forlag
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Fakta
📘 TDAH: Cómo dormir mejor ¿Las noches en vela afectan tu energía, concentración y bienestar? Este libro te ofrece soluciones prácticas y adaptadas al TDAH para que concilies el sueño más rápido y disfrutes de un descanso reparador.
✨ Con consejos fáciles de aplicar y estrategias comprobadas, aprenderás a: ✔️ Crear rutinas nocturnas que funcionan ✔️ Reducir la ansiedad antes de dormir ✔️ Mejorar la calidad de tu descanso día tras día
🧠 Diseñado para personas con TDAH, padres y educadores, este libro te mostrará cómo transformar las noches caóticas en un sueño profundo y restaurador.
🚀 Compra ahora y descubre cómo dormir mejor puede cambiar tu vida.
© 2025 Max Editorial (E-bog): 9781779748430
Udgivelsesdato
E-bog: 6. september 2025
Andre kan også lide...
- TDAH y dependencia digital: reducir el tiempo frente a la pantalla Max Editorial
- Novogamia. Más allá de la monogamia y del poliamor Jorge N. Ferrer
- TDAH: Superando el perfeccionismo Max Editorial
- TDAH y procrastinación: superando al monstruo de la espera MAX EDITORIAL
- TDAH y terapia cognitiva: reprograma tus emociones Max Editorial
- TDAH: Planificación sin estrés Max Editorial
- TDAH y agotamiento: cómo evitar el agotamiento mental Max Editorial
- TDAH y técnicas de relajación en 5 minutos Max Editorial
- TDAH na vida adulta: Cómo afrontar las responsabilidades sin volverse inspiro Max Editorial
- TDAH y la Técnica Pomodoro: Enfoque en 25 minutos Max Editorial
- TDAH y técnicas de respiración consciente para el ahora Max Editorial
- TDAH y ansiedad: cómo romper el ciclo de pensamientos acelerados Max Editorial
- TDAH y autocuidado: un manual diario Max Editorial
- El TDAH y el método GTD: Organiza todo sin asustart Max Editorial
- TDAH: Cómo mantener hábitos saludables Max Editorial
- TDAH: Historias de éxito y superación Max Editorial
- TDAH y caos creativo: cómo transformar la desorganización en potencial Max Editorial
- TDAH y autodisciplina: un viaje posible Max Editorial
- TDAH: Técnicas sencillas para lograr más Max Editorial
- TDAH: Convirtiéndolo en un superpoder: guía completa para desbloquear tu potencial Max Editorial
- TDAH: Cómo planificar tu día sin frustrarte Max Editorial
- Hijos neurodivergentes: Entender, educar y acompañar Dra. Elena Benítez Cerezo
- Autismo Y Tdah Antonio Barreto
- TDAH y gestión del tiempo: horarios que realmente funcionan Max Editorial
- TDAH y salud emocional: equilibrio en tiempos de crisis Max Editorial
- TDAH: Cómo crear un espacio de trabajo ideal Max Editorial
- TDAH: Compreender fácilmente Max Editorial
- Perder también es de campeones: Lo que las derrotas pueden enseñarte Lorena Cos
- Rehabilitación cognitiva. Casos clínicos María Roca, Diana Bruno, Teresa Torralva
- TDAH: El arte de la simplicidad Max Editorial
- TDAH y lectura activa: cómo leer y retener información Max Editorial
- TDAH y el arte de crear rutinas que funcionen Max Editorial
- TDAH: La guía práctica para una vida minimalista Max Editorial
- Superchería Leopoldo Alas Clarín
- Calles de ida: Descubriendo la pasión por el vino Antonio Pardines, Manyo Moreira
- Sin Fecha de Vencimiento: Liberación de Creencias Limitantes en el Adulto Mayor LUISA ROJAS
- Luís Soares Machado de Assis
- Como si no nos conociéramos Cristina Sánchez Rubio
- Apuntes para la evaluación económica del seguimiento farmacoterapéutico en farmacias comunitarias Anai García fariñas
- La Demencia y yo – Corazón sobre cabeza: Una guía para familiares y personas afectadas, que brinda esperanza | con experiencias personales, consejos prácticos para el día a día y los juegos más bonitos para el Alzheimer Miriam Sonnenberg
- Ejercicios Espirituales: Explora tu espiritualidad y profundiza en la relación con lo divino Ignacio de Loyola
- TDAH y comida: qué comer para concentrarse más Max Editorial
- Caminar Raquel Quirós Pozo
- TDAH y distracción: cómo estudiar incluso con ruido Max Editorial
- Vudú de Nueva Orleans: Guía esencial del vudú de Luisiana Mari Silva
- Al desnudo Omar Alain Zarcowitz
- Noadías Una Falsa Profetisa Pastor Barroso Francisco
- TDAH y relaciones: cómo conectar de forma saludable Max Editorial
- TDAH y autoestima: Reconstruir la confianza perdida Max Editorial
- TDAH en la infancia: cómo apoyar a su hijo con amor y disciplina Max Editorial
- Runas para Principiantes – El Libro Práctico: Cómo Comprender Fácilmente la Mitología y Simbología de los Antiguos Signos y Aplicarlos Paso a Paso en tu Vida Diaria – Incluye Guía para Echar las Runas Sophia Waldeck
- TDAH y autoconocimiento: descubre tu estilo de pensamiento Max Editorial
- Reminiscencias de San Antonio Miguel Antonio Vergara Díaz
- Daños, Dinero y Tiempo: la insuficiencia del régimen de responsabilidad civil mexicano aplicable a las obligaciones pecuniarias y apuntes para su superación a través de un nuevo modelo indemnizatorio Roberto Cuchí Olabuenaga
- Notas de resiliencia: Cinco claves para afrontar la depresión posparto y ser una madre fortalecida Lilly Sánchez
- Las memorias del ágora Alonso Lillo
- Formación de Ciudadanía: Gestión de dos Actores Educativos Judith Rojas
- El caso de la morena de bote Jorge Batlle Montero
- Juegos inclusivos para niños: 100 dinámicas para desarrollar inteligencias múltiples Mónica Montes Ayala, María Auxilio Castro García
- El Plan Original: El rescate de la identidad ante lo inesperado y la búsqueda del yo Adriana Ribeiro
- Una Mirada Detallada A La Persecución Cristiana En 50 Países Alrededor Del Mundo Jo Joseph
- El león que quería tener amigos Norma Sturniolo
- La corrupción no era esto José Antonio Flores Vera
- En el Aula 2 Juan Carlos Luque
- El Manuscrito de mi madre aumentado con las comentarios, prólogo y epílogo: Edición enriquecida. Una historia de secretos familiares y búsqueda de identidad en el siglo XIX Alix de Lamartine
- Ni un día más sin mí: Quizás alguna vez sientas que estás solo, pero jamás vas a estar sin ti Ferran López
- Patricio Ricky Amaris
- La orilla del mal Jose Luis Fayos Apesteguia
- El confidente y el terrorista: Historias (poco) ejemplares del antiyihadismo Braulio García Jaén, Matías Escudero Arce
- Cuentos del Terruño: Edición enriquecida. Explorando la vida rural y las tradiciones en relatos realistas Emilia Pardo Bazán
- TDAH y el equilibrio de la vida personal y profesional Max Editorial
- TDAH y estrés: técnicas de alivio inmediato Max Editorial
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Prøv 30 dage for 9 kr.
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
