Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Ta hand om dig (för helvete)
6 Bedømmelse

3.7

Varighed
4T 6M
Sprog
Svensk
Format
Kategori

Biografier

Du har stressat för mycket och hamnat i utmattning och kanske till och med fått en utmattningsdepression. Det känns som att ingen tror dig och du undrar om det någonsin kommer att bli bättre. Den här boken är till dig och du är inte ensam.

Vi hoppas att du ska känna igen dig i våra berättelser. Vi vill sprida kunskap och ta bort skammen kring stress och utmattning. Boken passar både drabbad och anhörig. Ta hand om dig … (för helvete).

Om författarna:

Malin är i grund och botten legitimerad lärare med specialpedagogisk kompetens. Jessica är föreläsare, entreprenör och psykosyntesterapeut.

© 2024 Vibery Audiobooks (Lydbog): 9789189885936

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. marts 2024

Andre kan også lide...

  1. Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd
    Jag väljer att leva : min historia om hur jag överlevde sexuella övergrepp och akut ptsd Johanna Lundmark
  2. Utan dig hade jag inte
    Utan dig hade jag inte Birgitta Holmberg
  3. Sanningen kommer alltid fram
    Sanningen kommer alltid fram Maritta Kautto
  4. Ser allas liv ut så här?
    Ser allas liv ut så här? Cajza Gunneklint
  5. Livlina
    Livlina Lina Larsson
  6. Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete
    Varför blir jag aldrig fri? - Om livet och skammen i ätstörningarnas helvete Hanna Wirdegård
  7. Verkligheten doldes bakom en falsk fasad
    Verkligheten doldes bakom en falsk fasad Cathrine Sjöblom
  8. Det som var sant
    Det som var sant Lena Lerning
  9. Du gör allting rätt
    Du gör allting rätt Annika Larsdotter
  10. Vi kan läka tillsammans mamma
    Vi kan läka tillsammans mamma Fredrika Lilja
  11. Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn
    Din värld är inte min värld - en sann berättelse om att förlora ett barn Monica Petersson
  12. Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1
    Ett spegelvänt exempel – En sann berättelse om sex och-alkoholmissbruk, och om kampen att överleva en stroke: del 1 Jessica Thåström
  13. Gå och lägg dig igen
    Gå och lägg dig igen Sanna Norson
  14. Deras sanning är inte min
    Deras sanning är inte min Irene Engelin
  15. När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa
    När ingen märker: en självbiografisk faktabok om ungas psykiska ohälsa Emma Holmgren
  16. Bakom mina masker
    Bakom mina masker Robin Maltén
  17. Jag har ett monster som bor här inne
    Jag har ett monster som bor här inne Torbjörn Granrot
  18. Idag kan det kvitta
    Idag kan det kvitta Andie Lindskog
  19. Världens bästa mamma
    Världens bästa mamma Charlotte Stramne
  20. Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård
    Nu var gränsen nådd : en glimt inifrån svensk sjukvård Mia Rosenqvist
  21. Var inte en sådan fitta!
    Var inte en sådan fitta! Emilia Åhfelt
  22. Hej då, så länge
    Hej då, så länge Lena Larsson
  23. Ful: mitt liv var byggt av skam
    Ful: mitt liv var byggt av skam Birgitta Gustafsson
  24. Skammen är inte min
    Skammen är inte min Malin Andersson
  25. Ingen vind kan blåsa omkull mig
    Ingen vind kan blåsa omkull mig Gabriella Mårtenson
  26. Inte som dom andra
    Inte som dom andra Erica Lejonroos
  27. Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer
    Sista solglimten - en sann berättelse om ett barns kamp i skuggan av två kulturer Shewin Hamadbag
  28. Flykten till verkligheten
    Flykten till verkligheten Anneli Ahl
  29. Det man inte pratar om - en sann berättelse
    Det man inte pratar om - en sann berättelse Jennie Hultgren
  30. Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här
    Jag kan inte gå ut när jag ser ut så här Jaqueline Kerrén
  31. Det hände ingenting: - en bok om livets viktigaste skala
    Det hände ingenting: - en bok om livets viktigaste skala Måns Lindblom
  32. Vi har alltid samma måne - en berättelse om systematisk misshandel och förnedring
    Vi har alltid samma måne - en berättelse om systematisk misshandel och förnedring Alexandra Fredriksson Hasselström
  33. Älskade sorgebarn
    Älskade sorgebarn Karina Nyholm
  34. Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor
    Flickan utan näsben : Hur jag kommit över mina rädslor Yvonne Santamans
  35. Kärlek tjockare än blod
    Kärlek tjockare än blod Linda Gabrielsson
  36. Tid är allt jag har
    Tid är allt jag har Sunny Jacobs
  37. Dagar med dig
    Dagar med dig Thomas Müller
  38. Barnhemsbarn : från misär till överlevnad
    Barnhemsbarn : från misär till överlevnad Wicky Belle
  39. Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig
    Stora pojkar gråter inte... de tar livet av sig Anette Axelsson
  40. I verkligheten - Att ta emot livet som det blev
    I verkligheten - Att ta emot livet som det blev Wanja Agnesund
  41. Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner
    Är Jag inte Välkommen längre?: Efter 30 år som svensk medborgare ville de förbjuda internationella adoptioner Alexander Forselius
  42. Förhållandet. En sann historia.
    Förhållandet. En sann historia. Veronika Axelsson
  43. Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer
    Djävlas inte med mig! : min dotter har cancer Therese Schroeder
  44. I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn
    I sorgens famn - En sann berättelse om att förlora ett barn Elisabeth Lindström
  45. Ingenting kan växa i mörker
    Ingenting kan växa i mörker Lars-Åke "Lynx" Andersson
  46. Kan hon kan jag
    Kan hon kan jag Josefin Johansson
  47. När stjärnor tänds i natten
    När stjärnor tänds i natten Camilla Uddgren
  48. Kameleontflickan
    Kameleontflickan Erika Dittmer
  49. Jag ska klara det här
    Jag ska klara det här Katarina Mannheimer Ahlström
  50. Jag såg dig i ögonen när du dog
    Jag såg dig i ögonen när du dog Jeanette Palmqvist
  51. Livsvilja
    Livsvilja Ingegerd Bäckström
  52. Blåmärken får vi alla: Hur mycket krävs för att skydda ett barn?
    Blåmärken får vi alla: Hur mycket krävs för att skydda ett barn? Monica Dahlström-Lannes
  53. Välj då livet!: Min resa från trauma till återhämtning
    Välj då livet!: Min resa från trauma till återhämtning Kirsten Bronsveld-Rustenburg
  54. Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal
    Ouppklarade affärer : en alkoholists minnestal Ingrid Rodman-Holmes
  55. Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra
    Losersyndromet : Att lyckas vara misslyckad även när det går bra Elisabet Greek
  56. När livet vänder: En sann historia
    När livet vänder: En sann historia Linda Fihn
  57. Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad
    Bruten tid - Om att vara ung och hjärnskadad Matilda Thuresson
  58. Pappa är i alla fall nykter
    Pappa är i alla fall nykter Carola Andersson
  59. Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda
    Hon sa att jag skulle orka: att kämpa mot det onda Viktor Kjellman
  60. Under mammas vingar
    Under mammas vingar Shima Mohammadi
  61. När orden inte räcker till – boken om Lars
    När orden inte räcker till – boken om Lars Staffan Nordstrand
  62. Vad sa du?
    Vad sa du? Ida Bäckström
  63. Mitt hjärta
    Mitt hjärta Sten Jeansson
  64. Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket
    Någon annans patient : en diagnos betyder så mycket Catharina Ståhlgren
  65. Hoppas du dör kärringjävel!
    Hoppas du dör kärringjävel! Linda Jonsson
  66. Min dagbok : Verkligheten som försvann
    Min dagbok : Verkligheten som försvann Kerstin Hellström
  67. Öppna alla fönster
    Öppna alla fönster Lena Viredius
  68. Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont
    Livsglädjens land bortom svårigheternas horisont Cecilia Grape
  69. När hjärtat slutat slå
    När hjärtat slutat slå Elsa Lundin
  70. Jo tack, bra
    Jo tack, bra Sophie Joelsson
  71. Platt
    Platt Hanna Björknäs
  72. Friheten är mitt paradis: En sann berättelse om Jehovas vittnen, våld, sexuella övergrepp och att läkas från PTSD
    Friheten är mitt paradis: En sann berättelse om Jehovas vittnen, våld, sexuella övergrepp och att läkas från PTSD Sabina Lundahl
  73. Jag vet vart du är - en sann berättelse om våld och övergrepp
    Jag vet vart du är - en sann berättelse om våld och övergrepp Cristina Nyman
  74. Stängda Ögon
    Stängda Ögon Andreas Slätt
  75. Djävulen på min axel - en narcissistisk sexmissbrukares bekännelser
    Djävulen på min axel - en narcissistisk sexmissbrukares bekännelser Sandra Persson
  76. Undersköterskan
    Undersköterskan Sigrid Grälls
  77. Vägen till frihet
    Vägen till frihet Maria Lejonqvist
  78. Vingar av stål
    Vingar av stål Tina Rydberg
  79. Jag kallas stark - en sann berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp
    Jag kallas stark - en sann berättelse om våld, missbruk och grova sexuella övergrepp Kristoffer Cras
  80. Utsatt: En sann historia
    Utsatt: En sann historia Ammi Lundholm
  81. Drömmen om ett barn
    Drömmen om ett barn Tobias Åkerman
  82. Mamma dog två gånger
    Mamma dog två gånger Maria Ljungmark
  83. Du ska inte bära skammen för det som hänt
    Du ska inte bära skammen för det som hänt Maria Lundberg
  84. Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret
    Ger inte upp! : vägar ut ur mörkret Mirjam Bergström
  85. Det är bara lite hjärntumör
    Det är bara lite hjärntumör Marie Nordin
  86. Bara vanlig
    Bara vanlig Peter Westberg
  87. Dolt bakom diagnosen
    Dolt bakom diagnosen Louise Stjärnpil
  88. Den inre striden
    Den inre striden Alma Stoor
  89. Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas
    Där violerna blommar: Om att leva när det inte går att andas Ulrika Frisk
  90. En del av mitt hjärta är i himlen
    En del av mitt hjärta är i himlen Vicki W Öberg

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet