Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

SuperFoods HealthStyle: Simple Changes to Get the Most Out of Life for the Rest of Your Life

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Live better with the 21st-century program for promoting vigor, preventing disease, and extending your lifespan.

Don't rely on genetics and luck—let SuperFoods HealthStyle be your guide to a longer, healthier, better life! Like its bestselling predecessor, SuperFoods Rx, SuperFoods HealthStyle translates the most recent cutting-edge research into simple recommendations that you can use to vastly improve your physical and mental health. And now there are ten more SuperFoods to add to the original list of fourteen:

• Avocados • Cinnamon • Dark Chocolate • Dates • Extra Virgin Olive Oil • Garlic • Honey • Kiwi • Onions • Pomegranates

With SuperFoods HealthStyle you’ll learn:

• How ordinary spices like black pepper and cinnamon can make you healthier • How poor sleep habits could be sabotaging your overall health • How the simplest imaginable exercise program can be the most effective • Why paying attention to one simple aspect of eating could be the answer to weight control

Be as active at seventy as you are at thirty-five with SuperFoods HealthStyle—and get the most out of life for the rest of your life.

© 2024 HarperCollins e-books (E-bog): 9780061840876

Release date

E-bog: 11. juni 2024

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis