Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary: Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present by Nick Trenton and Russell Newton

Længde
27M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Disclaimer: This is NOT the Official Book, but a Summary Book. This Does NOT Accompany the Official Book!

Liberate yourself from the chains of overthinking and embrace a worry-free life with "Stop Overthinking." This insightful guide by renowned author Nick Trenton provides proven techniques to rewire your brain, alter your thought patterns, and break free from your self-induced mental confines.

Overthinking often leads to unhappiness, traps us in endless thought loops, and distracts us from what truly matters. But, with Trenton's scientifically backed methods, you can transform your mindset, gain control over your thoughts, and eradicate negative thinking habits.

Discover powerful ways to combat rumination and negative thoughts, recognize your inner anxieties, maintain focus on relaxation and action, and master techniques to handle stress attacks. Learn to declutter your mind, uncover your unlimited potential, and start truly living.

© 2023 Ninja Reads (Lydbog): 9798368934501

Release date

Lydbog: 21. juli 2023

Tags

    Andre kan også lide...

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis