Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Summary of Timothy D. Wilson's Redirect

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Please note: This is a companion version & not the original book. Book Preview:

#1 The premise of psychological debriefing is that when people have experienced a traumatic event, they should air their feelings as soon as possible so that they don’t develop post-traumatic stress disorder. But is this really helpful.

#2 The writing technique, which people do in private weeks after the event, is more effective than CISD. It helps people heal, and it doesn’t cause any psychological problems.

#3 The writing exercise helps people redirect their interpretations in healthier ways than CISD does. Our minds automatically interpret events and situations, and these interpretations are based on past experience and the context in which we experience something.

#4 Our interpretations are rooted in the narratives we construct about ourselves and the social world, and they can be positive or negative. They can help us motivate us to do better, or they can lead us down a path of unhealthy pessimism.

© 2022 IRB Media (E-bog): 9798822502512

Release date

E-bog: 4. maj 2022

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis