Wer Ja sagt, darf auch Tante Inge ausladen: Tipps vom Profi für die perfekte Hochzeitsfeier Thomas Sünder
Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung)
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 7T 33M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kein Meditations-Programm hat eine solche Erfolgsgeschichte vorzuweisen: Was Jon Kabat-Zinn vor über 30 Jahren begründet hat, ist inzwischen zu einer breiten Bewegung geworden. Achtsamkeitspraxis hat ihren Platz in der Mitte unserer Gesellschaft gefunden. Sie ist nicht an religiöse Formen gebunden, und es besteht kein wissenschaftlicher Zweifel mehr an ihrer Wirkung. Die heilsame Kraft dieses 8-Wochen-Programms, besonders hinsichtlich unseres stressigen Lebensstils, ist klinisch eindeutig belegt. Nun kommt mit Maren Schneiders Hörbuch endlich eine kompakte Darstellung des gesamten Kurses. Damit kann jeder Woche für Woche nach einem genauen Übungsplan Meditation in sein Leben integrieren. Das Hörbuch umfasst erstmalig alle zentralen Übungen und ist ein unentbehrlicher Helfer für die wirkliche Aneignung der Meditation.
© 2022 argon balance (Lydbog): 9783732457496
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. oktober 2022
Andre kan også lide...
- 4 sanfte Einschlafmeditationen: Zu dieser Stimme würde selbst ein gestresstes Eichhörnchen einschlafen: Geführte Einschlafhilfe: 100 % rezeptfrei – aber unglaublich wirksam Zentrum für gesunden Schlaf
- Lessness: Weniger ist mehr - genieße es Michael Simperl
- SPANISCH LERNEN FÜR ANFÄNGER: Der geniale Spanisch Sprachkurs mit spaßigen Lerntechniken und Kurzgeschichten - In kürzester Zeit Spanisch lesen, schreiben und akzentfrei reden wie ein Einheimischer Sprachinsel
- Hypnose gegen Ängste: Premium-Hörbuch-Bundle Dr. Jeffrey Thiers
- Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung) Ulrich Ott
- Der Rote Knopf: Hypnose zur Veränderung deiner Essgewohnheiten: Befreie dich im Schlaf von emotionalem Essen, Zuckersucht und alten Mustern – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Selbstbestimmung Patrick Lynen, mindMAGIXX - Der sanfte Weg zum Abnehmen
- Mit Hypnose gegen Burnout, Stress & Überforderung (Hörbuch): Endlich innere Ruhe finden (4-in-1-Hypnose-Bundle) Patrick Lynen
- Buddha - Der Pfad der Vervollkommnung (Feature) Gautama Buddha
- Gute Laune an jedem Arbeitstag Dörthe Huth
- Überzeugende Kommunikation – Das 5 in 1 Buch: Positive Rhetorik | Manipulative Rhetorik | Die Psychologie der Körpersprache | Wortschatz erweitern und verbessern | Die Macht der Worte Vincent Jesper
- Der narzisstische Vater: Wie sie narzisstisches Verhalten erkennen und sich aus dieser emotionalen Verstricken lösen können Alena Wicknet
- Einführung in die Sozialpsychologie - 2 in 1: Die Psychologie in sozialen Situationen verstehen. Soziale Emotionen begreifen, Sozialkompetenz und ... - mit 25 sozialpsychologischen Effekten Lennart Pröss
- Die pädagogische Grundlage der Waldorfschule / Die pädagogische Zielsetzung der Waldorfschule in Stuttgart: Zwei Vorträge über die Grundlagen der Waldorf-Pädagogik Rudolf Steiner
- Ich lerne Mandarin: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- G/GESCHICHTE - Sparta gegen Athen: Kampf um Griechenland: Der Peloponnesische Krieg G/GESCHICHTE
- Hypnose zum Einschlafen: Extra stark Patrick Lynen
- Der Pflanzenarzt: Ein gesunder Garten ohne Chemie René Wadas
- Die Macht unserer Gene - Wie Sie mit dem Wissen über Ihre Anlagen gesund bleiben Daniel Wallerstorfer
- Vorlesungen zur Einführung in die Psychoanalyse: Teil 3: Allgemeine Neurosenlehre Vorlesungen 16-28 Sigmund Freud
- Mit Hypnose zu mentaler Klarheit: Moderne Hypnotherapie für mehr Focus & Gelassenheit (4-in-1-Bundle) Patrick Lynen
- Urvertrauen: Geführte Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Love People Use Things - Weil das Gegenteil nicht funktioniert (Ungekürzte Lesung): Weil das Gegenteil nicht funktioniert Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Selbstheilungskräfte aktivieren: Mit sanfter Hypnose und positiven Gedanken wieder gesund werden (Selbstheilung) Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Meditation zur Auflösung unbewusster Glaubenssätze: Meditation zum Ein- und Durchschlafen: Befreie dich von alten Mustern Raphael Kempermann
- Braunes Rauschen bei ADHS, zum Entspannen, Lernen, Programmieren und Konzentrieren: Braunes Rauschen Vol 1. Klangwerkstatt für Braunes Rauschen
- Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde: Eine Novelle - ungekürzt gelesen Robert Louis Stevenson
- Perfekte Gesundheit: Das revolutionäre Hypnose-Programm: Entfessele Deine Kraft zur Selbstheilung Institut für angewandte Hypnose, Sophia Kaiser
- Selbsthypnose-Programm: Reichtum anziehen ohne Gier: Reichtum, Wohlstand und Fülle manifestieren mit Hypnose (Premium-Bundle) Patrick Lynen
- Komma lecker bei mich bei: Kleines Ruhrpott-Lexikon Hennes Bender
- Lebe leicht und frei - ... und niemand kann dich aufhalten (Ungekürzt) Peter Lauster
- Störgefühle: Über anti-asiatischen Rassismus Cathy Park Hong
- Miro Ronald Reng
- In meinem Herzen Feuer Johannes Hartl
- Die Gesundheitsrevolution: Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen Maria Borelius
- Humorvolle Kurzgeschichten aus aller Welt: Lustiges und Unterhaltsames von Mark Twain, Edgar Allan Poe, Anton Tschechow, O. Henry, F. Scott Fitzgerald, Kurt Tucholsky, Ludwig Thoma und Joachim Ringelnatz! Diverse Autoren
- Ruhe. Arbeit. Ewigkeit.: Der göttliche Rhythmus von Ruhe und Arbeit für dein Leben John Mark Comer
- Das Praxisbuch der Heilsteine: Wie du mit der Kraft der Steine deine Selbstheilungskräfte aktivierst und dein volles Potential entfaltest - inkl. Heilstein-Meditationen zum Download & Orgonite Milea Groninger
- Die Wahrheit über Deutschland: Klassiker aus 25 Jahren Horst Evers, Dieter Nuhr, Luise Kinseher, Matthias Reuter, Jess Jochimsen, Horst Schroth, Urban Priol, Andreas Rebers, Max Uthoff, Hagen Rether, Wilfried Schmickler, Friedemann Weise, Ingo Appelt, Sebastian Pufpaff, HG. Butzko, Philip Simon, Serdar Somuncu, Bülent Ceylan, René Sydow, Katie Freudenschuss, Claus von Wagner, Christoph Sieber, Anny Hartmann
- Ängste lösen in Minuten - Hypnose-Anwendung: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm gegen Angst Patrick Lynen
- Das revolutionäre Hypnoseprogramm, um dich selbst als Schöpferwesen zu begreifen: Verbanne Schmerz, Angst und Mangel aus deinem Leben Tanja Kohl
- Grübeln stoppen, positiv denken, Selbstbewusstsein stärken: Das grosse 3-in-1-Hypnose-Bundle: Blockaden lösen und Grübeln stoppen, dadurch positiver leben und mit mehr Selbstbewusstsein durch das Leben gehen Yella A. Deeken
- Die Botschaft der Pflanzen - Was wir von der Natur lernen können und wie sie uns heilt (Ungekürzt) Burkhard Bohne
- Ihr tausendfaches Weh und Ach - Was Männer von Frauen wollen Hellmuth Karasek
- Wie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung) Prof. Dr. Hellmut Lützner
- Über die Liebe Hildegard von Bingen
- Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele Alexandra Stross
- Zen und das Glück, im Garten zu arbeiten Miki Sakamoto
- Schmerz Los Werden: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft: Warum so viele Menschen unnötig leiden und was wirklich hilft. Ungekürzte Lesung Sven Gottschling, Lars Amend
- Spektrum Kompakt: Innere Ruhe - Wege zu mehr Gelassenheit Spektrum Kompakt
- Aus der Mitte des Sees (Ungekürzt) Moritz Heger
- Wenn plötzlich die Angst kommt: Panikattacken verstehen und überwinden Robert Baker, Roger Baker
- Englisch Wortschatz- und Sprachtraining B1-B2 – Hören & Lernen: English Vocabulary Master for Intermediate Learners Dorota Guzik
- Klänge der Entspannung: Im Wald Rasmus Broe
- So gewinnst du Selbstvertrauen - Nimm dich selbst an, zähme deinen inneren Kritiker und schließe Freundschaft mit dir (Autorisierte Lesefassung) Dr. Rolf Merkle
- Das Neue Leben: Mit einem Essay von Karl Federn Dante Alighieri
- Das Bio-Pizza Dilemma: Der überraschende Wegweiser zu mehr Nachhaltigkeit Robin Haring, Thekla Wilkening
- Stauffenberg - Der 2. Juli 1944 (Gekürzte Lesung): Der 2. Juli 1944 Dirk Schwibbert
- Hypnose-Manifestation für Dein Leben: Das revolutionäre Hypnose-Bundle Patrick Lynen
- Die blaue Mütze - und andere Geschichten aus meinem Leben (Ungekürzt) Charles Brauer
- Burn On: Immer kurz vorm Burn Out: Das unerkannte Leiden und was dagegen hilft (Verdeckte Depressionen erkennen, behandeln und loswerden) Bert te Wildt, Timo Schiele
- SOURCE CODE: Das Geheimnis der Meditation: 12 traumhafte Meditationsmusiken zur Entspannung von Körper, Geist und Seele Klang des Universums
- Mehr Optimismus & Lebensfreude durch Hypnose: Mehr Licht, mehr Leben, mehr Selbstbewusstsein (Einschlafhypnose) Institut für positive Psychologie
- Diverse Interpreten, Die Wahrheit über Deutschland, Pt. 13 Dieter Nuhr, Urban Priol, Hagen Rether, Stefan Waghubinger, Wilfried Schmickler, Sebastian Pufpaff, HG. Butzko, Philip Simon, Bülent Ceylan, René Sydow, Anny Hartmann, Nektarios Vlachopoulos, Fatih Çevikkollu
- Das 1x1 des Zeitmanagement Lothar Seiwert
- Bewährte Hypnose-Anwendung: Innere Blockaden lösen: Befreie Dich von Deinen Ängsten Patrick Lynen
- CD WISSEN Bildung für alle Lebenslagen: Ein amüsanter Leitfaden für alle, die ein Mann oder eine Frau von Welt werden wollen Jörg von Uthmann
- Hypnose-Anwendung: Blockaden lösen, Selbstbewusstsein stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Patrick Lynen
- Sporthypnose: Mentaltraining & moderne Hypnotherapie für Hobby- und Profisportler: Das revolutionäre Hypnoseprogramm, um Motivationstiefs zu überwinden, Blockaden zu lösen und deinen Ehrgeiz zu steigern Patrick Lynen, Institut für Sporthypnose
- Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt) Klaus Kornwachs
- Selbsthypnose bei Schlafproblemen, Angst und Depression: 4-in-1-Bundle: Professionell geführte Hypnotherapie-Meditation für tiefen Schlaf, Stressabbau und grenzenloses Glück Dr. Jeffrey Thiers, Mira Knightley
- Auf den Zahn gefühlt - Wie unsere Zähne stark und gesund bleiben (Ungekürzte Lesung) Stefan Fickl
- MiniMax-Interventionen: 15 minimale Interventionen mit maximaler Wirkung Manfred Prior
- Einschlafen, befreit von Angst und Sorgen | Einschlafmeditation: Jetzt ist deine Zeit Raphael Kempermann
- Ich bin der Gott, der dir hilft: Heilsame Worte und Musik Martin Luther, Corrie ten Boom, Dietrich Bonhoeffer
- Leben bis zuletzt: Was wir für ein gutes Sterben tun können: Was wir für ein gutes Sterben tun können. Ungekürzte Lesung Sven Gottschling, Lars Amend
- Hypnose-Manifestation: Angst überwinden, Angst loswerden: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm, um Panikattacken und andere Angststörungen loszuwerden Institut für angewandte Hypnose
- Hormongesteuert ist immerhin selbstbestimmt - Wie Testosteron, Endorphine und Co. unser Leben beeinflussen (Ungekürzte Lesung) Franca Parianen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
