Glücklich als Empath: Wie Sie als hochsensible, empathische Person Ihr Mitgefühl und Ihre Emotionen richtig steuern. So erkennen, verstehen und nutzen Sie Ihre einzigartige Gabe Hanna Thielert
Stress reduzieren und Gelassenheit lernen: Mit gezieltem Stressmanagement und effizienter Stressbewältigung entspannt durch Alltag und Beruf – inkl. effektiver Entspannungstechniken
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 0T 54M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Stress? Ein Problem, welches viele von uns heutzutage verbindet, ist der tägliche Stress. Jeder Mensch wurde damit schon mal/wird damit noch konfrontiert und jeder zweite Mensch hat täglich Stress. Dieser Stress kann in den meisten Fällen schlimme Auswirkungen auf den Körper, die Seele und die Psyche haben. Laut vielen Studien führt Langzeitstress in den meisten Fällen auch noch zu vielen weiteren Krankheiten. Dieser Prozess ist ein immer weiterlaufender, der meist zu einem ewigen Kreislauf mit den jeweiligen Folgen führt.
Das erwartet Sie:
-Was ist Stress ganz genau?
-Symptome von Stress
-Wann sollte man gegen Stress angehen?
-Möglichkeiten, um Stress aktiv zu reduzieren
-Stressbewältigung im Alltag
-und vieles mehr …
© 2021 Psiana Verlag (Lydbog): 9783969307373
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. december 2021
Andre kan også lide...
- Das Handbuch für Führungskräfte - 4 in 1 Sammelband: Die 7 Säulen der Führungskraft | Rhetorik & Schlagfertigkeit | Zielorientierte Konfliktlösung | Speedreading Thomas Reus
- Selbstliebe lernen: Liebe dich selbst, stärke dein Selbstbewusstsein und steigere dein Selbstwertgefühl, um glücklicher und zufriedener im Alltag zu werden Paulina Blumenberg
- Mit allen Sinnen genießen: Mehr Lebensqualität durch bewussten Genuss. Audio-Ratgeber mit Übungen Eva Koppenhöfer
- Selbstfindung & Selbstverwirklichung - Das Praxisbuch: Wie Sie persönliche Ziele definieren, Ihre Ketten sprengen und endlich Verantwortung für Ihr Leben übernehmen Sebastian Wendland
- Mitarbeiterführung - Teil 7: Motivationsmarketing und Ziele Joachim von Hein
- Leicht wie ein Vogel: Achtsamkeit. Gelassenheit. Lebensfreude. birdman
- Die kugelsichere Keto-Diät: Gewicht verlieren und Ihren Stoffwechsel umbuchen Andre Sternberg
- Vokabeln lernen: fit in 30 Minuten Thoai van Pham
- Stoffwechsel beschleunigen - 77 effektive Wege, um den Stoffwechsel anzuregen und die Fettverbrennung anzukurbeln: Wege zum Turbo-Stoffwechsel Dominic Mayer
- Erfolgreich werden und denken lernen - die Hypnose / Meditation: Verkaufen / Unternehmer / Business Erfolg statt Aus - Geld Prinzip manifestieren Dr. Alfred Pöltel
- Sprich nach und werde schlank: 111 magische Affirmationen für zuverlässigen Gewichtsverlust Carmen von Maurat
- Geführte Meditation: Schnell, friedvoll und entspannt einschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht - Meditation Einschlafen Jana Maria Schaefers
- Spielsucht verstehen & überwinden: Wie Sie die Ursachen der Spielsucht verstehen und ihr Schritt für Schritt entkommen Moritz Bergmann
- Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Mach dich mal locker!: Übungen zum Loslassen und Entspannen - einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
- Führungskraft sein & werden (Kommunikation, Vertrieb, Führungstechniken) - Hypnose: Meditation | Führungsmethoden, Führungsstile und Personalmanagement (als Coach) | Was jetzt tun digital? Dr. Alfred Pöltel
- ZEITMANAGEMENT IM BERUF: Zeitmanagement lernen und den Job in halber Zeit einfach, entspannt und mit sehr gutem Ergebnis erledigen!: Die ZEITMANAGEMENT ERFOLGSFORMEL für den Beruf (Zeitmanagement, Selbstmanagement, Selbstorganisation, Arbeitsorganisation, Produktivität, Produktivität steigern, Projektmanagement, Prokrastination überwinden, Stressbewältigung) J. Nahlerthal
- Bitcoin für alle, die denken, Bitcoin sei nichts für sie Nadine Wermke
- Madame Missou ist schlagfertig Madame Missou
- Prüfungsangst Hypnose - Prüfung bestehen & Prüfungsvorbereitung: Prüfungstrainer: Prüfungserfolg & vorbereiten (Studium lernen & easy studieren) Dr. Alfred Pöltel
- Gesunde Ernährung & abnehmen mit Leichtigkeit - Hypnose / Meditation: Gesundheit fördern durch Affirmationen| gesund essen, leben und Traumgewicht erreichen Dr. Alfred Pöltel
- Entschleunigen, entspannen und abschalten lernen - Hypnose / Meditation: Entschleunigung von Mensch | Entspannungsmusik | Entspannt einschlafen Dr. Alfred Pöltel
- Burnout erkennen, verstehen & loswerden - Hypnose/Meditation: Burnout Akut Hilfe / Prävention für Beziehung, Frauen, Männer, Job, Kids & Liebe Dr. Alfred Pöltel
- Immun-Booster: Immunsystem stärken mit Hypnose: Das revolutionäre Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Tanja Kohl
- "Sprich mit mir...!": Dein inneres Kind Alina Frey
- PFAD DER INTUITION Linda Vera Roethlisberger
- Depression Angst verstehen: Sinn es Lebens? Verstehe deine Angst und Depressionen. Sie existieren nicht Heinz Duthel
- DIE GROSSE ABNEHMBIBEL: Die effektivsten Strategien für überwältigende Abnehmerfolge - Erreichen Sie mit diesem motivierenden Fit & Schlank Programm Ihre körperlichen Ziele ganz einfach in Rekordzeit Malte Schneider
- Gelassenheit lernen: WIE SIE GELASSENHEIT LERNEN, ÄRGER UND SORGEN LOSLASSEN UND ENTSPANNT UND GLÜCKLICH LEBEN! Die 10 Wege zu Gelassenheit und innerer Ruhe (Gelassenheit lernen schenkt Freiheit): Gelassenheit lernen in der Praxis – mit Schritt für Schritt Anleitung (Gelassenheit lernen, Gelassenheit, innere Ruhe, Stressmanagement, Stress bewältigen, Gelassenheitstraining, Entspannung, Gelassenheit erreichen, innere Balance) Mariana Seiler
- Bucketlist für Paare selber machen: Wie Sie leicht Ihre eigene ganz persönliche Bucketlist erstellen und eine erfüllte Beziehung führen - inkl. der besten Praxistipps und Tricks Mara Hensmann
- Der Weg zum Erfolg im Network Marketing: Wie Sie mit MLM und Network Marketing finanzielle Freiheit erreichen können und die größten Fehler gekonnt vermeiden - inkl. persönlichem Erfahrungsbericht Michaela Koppermann
- Es ist alles da.: Manifestieren als Heilungsweg: Löse innere Blockaden, reguliere dein Nervensystem und erschaffe das Leben, das dir entspricht. Laura Malina Seiler
- simplify your life - Zukunft Ruth Drost-Hüttl
- Kinder Diäten Dilemma: Die besten Wege zu einer gesunden Ernährung für Kinder Andre Sternberg
- Natürlich gesunde Zähne - Das Praxisbuch: Die richtige Zahnpflege für gesunde, schöne Zähne und Zahnfleisch und gegen Karies und Zahnfrakturen Gerda Tomachewski
- simplify your life: 5 Tipps für ein glücklicheres Leben! Ruth Drost-Hüttl
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
