Eltern-Yoga - Die kleine Auszeit zwischendurch Dr. Daniela Heidtmann
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Stress?! Der tut nix für dich!: Lifehacks gegen Stress für Eltern
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Personlig udvikling
Stress?!
Stress ist unser täglicher Begleiter im Alltag und im Spagat zwischen Familie und Beruf können wir uns schnell verlieren! Dass das auf Dauer nicht gut für die Gesundheit ist, uns Energie und Freude raubt, das wissen wir!
Lass dich überraschen wie schnell du deinen Alltag mit einfachen Lifehacks und Tipps entstressen kannst für eine bessere Work-Life-Balance und ein entspannteres Familienleben.
Dieses Buch hilft dir persönliche Stressoren im Alltag zu identifizieren und ihnen mit den im Buch enthaltenen Hacks und Tipps in den Bereichen Job, Haushalt, Familienmanagement, Ernährung & Fitness effektiv zu begegnen, um wieder glücklicher und entspannter zu sein.
© 2022 Books on Demand (E-bog): 9783756864225
Release date
E-bog: 9. august 2022
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