Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Stop Drinking: Techniques to Overcome Alcoholism & Feel Better Than Ever

8 Anmeldelser

3.8

Længde
28M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stop Drinking: Techniques to Overcome Alcoholism & Feel Better Than Ever

Has drinking started taking over your life? Maybe it already has, or maybe you’re just starting to take note of some troubling patterns. Whether you’ve been drinking too much for decades or you’re just beginning to binge, whether you’re a functional alcoholic or your life is falling apart around you, this guide is for you.

Forget the long, drawn out, preachy books that you’ve already flipped through and dismissed. This is a straightforward, practical, non-judgmental guide. We’re working to teach you techniques—practical approaches that work—not debate, bemoan, or belittle you.

Some of the things you’ll learn along the way include:

· How to build up your initial motivation for an explosive start

· How to choose between detox and tapering

· Managing detox

· Managing tapering

· How to take cravings in stride

· The common pitfalls that lead to relapse and how to avoid them

· How to maintain your motivation even when times get rough

· External resources that can help you stay sober

© 2020 Author's Republic (Lydbog): 9781518918421

Release date

Lydbog: 11. marts 2020

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis