Shirin ringer upp Pischa Strindstedt. Personlig tränare, coach och entreprenör. Från sena kvällar på krogen i Stockholm, via djungeln i Thailand där hon hittade thaiboxningen, tillbaka till Stockholm där hon vände sitt liv totalt. Hon gick från noll träning till sex dagar i veckan. Pischa jobbade lite inom skönhetsindustrin ett tag innan hon började jobba med träning på heltid. Hon har svenskt/polskt ursprung, uppvuxen i Stockholm. Som ung levde hon många år med mörka tankar. Idag bor hon i Portugal med fästman och två hundar. Vi snackar träning, barndom, uppfostran, träningsvärlden, om att vara hälsoprofil och att hennes styrka som coach är att hon ser och hör alla på ett ödmjukt sätt. Träning, återhämtning, kost, stress är fyra grundpelare i hennes hälsofilosofi. Dessa måste ha balans. Vi pratar också om hur hälsotrend kan komma att se ut om 20 år.

Release date

Lydbog: 26. november 2021