Shirin ringer upp näringsfysiologen Fredrik Paulún. Den här killen har koll på vad vi stoppar i oss. Vi pratar såklart om BIO hacking, som Fredriks senaste bok handlar om. Hur vi kan äta, dricka, träna mm för att leva så långt, friskt och starkt liv som möjligt. Visste du att mat som rödbetor, selleri och blåbär faktiskt kan höja vår prestationsförmåga? Vad händer när vi äter för mycket skräpmat? Vi pratar även om olika sorters tester för att ta reda på exakt vad som är bäst för din kropp och massa annat spännande. Häng med:-)

Release date

Lydbog: 12. februar 2021