Sehr gut vegetarisch kochen: 100 leckere vegetarische Rezepte Christian Wrenkh
Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Lesung)
- Forfattere
- Indlæsere
- Forlag
- Længde
- 3T 29M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Chronische Schmerzen sind für jeden Betroffenen eine ungeheure Belastung - aber es gibt einen Ausweg. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen ist es möglich, Schmerz und den damit verbundenen Stress zu lösen. Denn Meditationen wirken ebenso effektiv wie Schmerzmittel, fördern die Selbstheilungskräfte des Körpers und reduzieren Unruhe, Depressionen und Schlaflosigkeit. Nur 10 bis 20 Minuten täglich, 8 Wochen lang - und Stress und Anspannung lassen deutlich nach.
"In diesem Achtsamkeitsprogramm erlernen Sie einfache Techniken, die Schmerz, Ängste und Stress erheblich vermindern." Danny Penman
© 2015 argon balance (Lydbog): 9783732480890
Oversættere: Maike Schuhmacher, Stephan Schuhmacher
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. november 2015
Bøger, der ligner Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Lesung)
- Die Intelligenz des Körpers und das Bewusstsein der Zellen: Selbstheilung durch Zellintelligenz Regula Zwicky
- 101 Ideen für die systemische Gruppentherapie Carmen C. Unterholzer
- Selbstbild - Meditation: So stärkst du in nur 21 Tagen dein Selbstwertgefühl Tanja Kohl
- Darmhypnose: Den Reizdarm dauerhaft beruhigen Martin Storr, Björn Babst
- Italien vegetarisch Claudio Del Principe
- FENG SHUI: Ein ganzheitlicher Weg zur Harmonie: Grundlagen, praktische Tipps und Meditationen Abbas Schirmohammadi, Jens Jung
- Morgentief Überwinden: Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression Franziska Diesmann, Torsten Abrolat, SyncSouls
- Die 7 Säulen der Macht reloaded 2 Suzanne Grieger-Langer
- Heilsymbole & Zahlenreihen Band 1: Arbeitsbuch der Plejadenheilung [Die ursprüngliche Originalausgabe der SPIEGEL-Bestseller-Autorin] Pavlina Klemm
- Neustart ins Glück: Zitate, Inspirationen und Affirmationen Katja Schütz
- ICH BIN MIR WICHTIG! Das Selbstfürsorge XXL-Bundle - Tiefenentspannung, Hypnose, Meditation, Affirmationen: Wie du mit Powermethoden der Selbstfürsorge zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben findest Selbstfürsorge + Selbstliebe Coaching
- 1000 wichtige Wörter auf Punjabi für die Reise und die Arbeit: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ Stefanie Bruns
- Die Kunst, alleine zu reisen - Und bei sich selbst anzukommen Katrin Zita
- Trotz Fehlern in den Verkaufsolymp - 20 Fragen, 20 Antworten für den Verkauf Heinz Feldmann
- Am schönsten isset, wenn et schön is! Konrad Beikircher
- Dein bewusster Start in den Tag: Morgenmeditationen und Gebete für wundervolle Momente Kraftvolle Gebete am Morgen
- Seelische Archetypen - Das Praxisbuch: Wie Sie die 12 Archetypen der Seele leicht verstehen, Ihre Persönlichkeit neu entdecken und zu einem authentischen Leben finden | inkl. Persönlichkeitstest Luisa Wienberg
- Karma Food Currys: Vegetarisch & Vegan Adi Raihmann, Simone Raihmann
- Positives Denken. Negatives Denken.: Im Schlaf ganz entspannt die eigenen Grenzen überwinden Patrick Lynen
- Hol dir dein Haar zurück!: Dein Ayurveda-Coaching für volles und gesundes Haar Balvinder Sidhu
- 555 Obstsorten für den Permakulturgarten und -balkon: Planen. Auswählen. Ernten. Genießen Siegfried Tatschl
- Einsteins Wichtigste Erkenntnis: Warum die Antwort auf eine einzige Frage Ihr Leben entscheiden kann Thomas Herold
- Cantz schön clever - Guidos gesammeltes Weltwissen Guido Cantz
- Ho'oponopono - Die Kraft der Vergebung: Wie Sie sich von Vergangenem lösen, Denk- und Verhaltensmuster ändern und befreit in eine neue Zukunft starten - inkl. Selbsttest, Meditationen & Übungen Ann-Kathrin Sandmann
- Scheinfasten Kochbuch: Mit Scheinfasten zur Wohlfühlfigur - Leckere Rezepte für Alltag und Beruf zum Abnehmen ohne hungern vom Frühstück bis zum Nachtisch - inkl. vegane Rezepte, Scheinfastenplan Stefan Wenzel
- Die 12 gesündesten Rezepte der Welt: Schlank, energiegeladen, herzgesund, immunstark, fröhlich – ganz einfach nach dem Pareto-Prinzip Marion Grillparzer
- Gedächtnistraining: Schritt für Schritt zu einer effizienteren Hirnfunktion Markus Lee
- Der 100-Sekunden-Coach: Starke Impulse, die deinem Leben eine neue Richtung geben: Gedanken, die Menschen elektrisieren, begeistern und motivieren Patrick Lynen
- Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Stärke und Widerstandskraft entwickeln! ZENtrum für ganzheitliche Entspannung
- Schreib dein Ding!: Authentisch, achtsam, kreativ. Dein eigenes Buch – der Weg zu dir selbst Ronald Schweppe, Aljoscha Long
- Die Kunst, sich wertzuschätzen: Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen Heinz-Peter Röhr
- Stop dem Stress: Hypnose Christian Blümel
- Copywriting für Einsteiger: Wie Sie mit effektiven Werbetexten emotional Verkaufen Armin Gräb
- Wundervolle Weihnachtsbäckerei: Nussknacker & Schwan Theresa Baumgärtner
- Patanjalis 10 Gebote der Lebensfreude - Yoga-Philosophie für ein erfülltes Leben (Gekürzte Fassung) Birgit Feliz Carrasco
- ATEMTECHNIKEN - Atmen Sie sich frei & gesund: Wie Sie durch effektive Atemübungen dauerhaft Stress bewältigen und Gelassenheit lernen - Der Schlüssel zu mehr Lebensqualität und Gesundheit Leonhard Hartmann
- Macht - Einfluss und Erfolg durch Gedankenkraft: Telepathie lernen nach Anleitung. Die Gesetze der Gedankenübertragung. 7 Lehrbriefe Raymond Hesting
- Am Ende der Ahnenstange - Die Erschöpfungsgeschichten - Deutsche Originalfassung - Director's Cut Fritz Eckenga
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
