Schlank sein: Idealgewicht durch Somatische Intelligenz
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Fakta
Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und werden Sie Ihr eigener Ernährungsberater! Denn das Wichtigste, um Ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten, sind nicht Diäten und Disziplin, sondern Ihr eigenes Körpergefühl während und nach dem Essen.Anhand vieler Fallbeispiele zeigt Ihnen Thomas Frankenbach, wie Sie Körpersignale besser verstehen und sie frei von Schuldgefühlen, Diätdogmen, Druck und Zwängen befriedigen können.Lernen Sie, liebevoll und achtsam mit sich selbst umzugehen und nur noch das zu essen, was Sie wirklich brauchen. Ihre Somatische Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Figur und Ihre Gesundheit bestmöglich zu entwickeln.
© 2015 Koha Verlag (E-bog): 9783867287470
Udgivelsesdato
E-bog: 12. august 2015
Bøger, der ligner Schlank sein: Idealgewicht durch Somatische Intelligenz
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- Neurobiologie der Abhängigkeit: Grundlagen und Konsequenzen für Diagnose und Therapie von Suchterkrankungen Euphrosyne Gouzoulis-Mayfrank, Anil Batra, Andreas Heinz, Norbert Scherbaum
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- Forensische Psychiatrie und Psychotherapie: Rechtsgrundlagen, Begutachtung und Praxis Norbert Konrad, Wilfried Rasch, Christian Huchzermeier
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- Tausend Tode und ein Leben: Sexualisierte Gewalt gegen Kinder - Ursachen, Folgen und Therapie Constanze Winter
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- Motivation: fit in 30 Minuten Reinhard K. Sprenger, Christiane Konnertz
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- Angststörungen: Klinik, Forschung, Therapie
- Helikoptermoral: Empörung, Entrüstung und Zorn im öffentlichen Raum Wolfgang Schmidbauer
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