Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Einsam und allein – das muss nicht sein: Finden Sie jetzt raus aus der Einsamkeit

Einsam und allein – das muss nicht sein: Finden Sie jetzt raus aus der Einsamkeit

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fühlen Sie sich einsam?

Kennen Sie es, einsam und allein zu sein? Fühlen Sie sich einsam?

Dazu muss man die Auswüchse vom einsam und allein sein einmal sehr deutlich beschreiben. Es fängt damit an, dass Sie Ihre Wohnung kaum noch verlassen. Sie richten sich so ein, dass alles zum täglichen Leben da ist. Die Notwendigkeit rauszugehen, entfällt. Umso schwerer fällt Ihnen auch, sich von Ihren vier Buchstaben zu erheben und nach draußen zu gehen. In Ihren eigenen vier Wänden sind Sie ungestört in Ihrer Intimsphäre. Ungebetene Gäste müssen Sie nicht reinlassen, Sie können sie abweisen.

Bloß keine Kontakte eingehen. Als einsamer Mensch sitzen Sie zu Hause, und am Ende gefällt Ihnen nicht einmal mehr das Fernsehprogramm. Was sollen Sie auch tun? Sie sind Single. Vielleicht wünschen sich einen Partner an Ihrer Seite. Planlos sitzen Sie im Sessel, schauen an die Decke, die Ihnen auf den Kopf fällt. Nichts gefällt mehr. Alles ist schrecklich, sinnlos, planlos.

Völlig unkontrolliert greifen Sie in den Kühlschrank, was sollen Sie auch sonst tun. Ein Buch lesen? Über die ersten Seiten kommen sie kaum hinaus. Dann der Griff zum Boulevardblatt, in dem sie sich schnell nur die Bilder ansehen. Sie fühlen sich schlecht, wollen schnell ins Bett. Sie haben sich schon mit Schlaftabletten eingedeckt, um sich im Bett nicht so einsam und allein fühlen. Dann können Sie wenigstens für einige Stunden ihren öden Alltag hinter sich lassen und in den künstlichen Schlaf abtauchen.

Das kommt Ihnen das alles irgendwie bekannt vor? Damit sind Sie nicht alleine! Millionen Menschen in Deutschland sind einsam und leiden darunter. Es gibt allein elf Millionen Singles in Deutschland. Das sind etwa 15 Prozent der Bevölkerung.

Machen Sie Schluss mit dieser Einsamkeit!

Einsamkeit muss nicht sein. Wenn Sie rechtzeitig die Signale erkennen, können Sie etwas dagegen tun. Finden Sie selbst aus der Einsamkeit heraus!

Dazu sollten Sie einige grundlegende Dinge ändern.

© 2014 neobooks (E-bog): 9783847682998

Udgivelsesdato

E-bog: 6. april 2014

Andre kan også lide...

  1. Behandlungsabbrüche: Therapeutische Konsequenzen einer Metaanalyse
    Behandlungsabbrüche: Therapeutische Konsequenzen einer Metaanalyse Inge Seiffge-Krenke, Fatima Cinkaya
  2. Endlich gut drauf!: Wie Sie Ihre Glückshormone natürlich anregen. Für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Energie
    Endlich gut drauf!: Wie Sie Ihre Glückshormone natürlich anregen. Für mehr Lebensfreude, Wohlbefinden und Energie Günter Harnisch
  3. Freiheit, Verantwortung, Selbsthilfe: Streitschrift für eine liberale Soziale Arbeit
    Freiheit, Verantwortung, Selbsthilfe: Streitschrift für eine liberale Soziale Arbeit Heiko Kleve
  4. Wenn das Glück mit dem Schwanz wedelt: Warum Hunde die besseren Therapeuten sind
    Wenn das Glück mit dem Schwanz wedelt: Warum Hunde die besseren Therapeuten sind Susanne Preusker
  5. Kurzzeit-Coaching mit Kindern und Jugendlichen: Ein lösungsorientierter Ansatz Coaching-Skills Kompakt, Bd. 8
    Kurzzeit-Coaching mit Kindern und Jugendlichen: Ein lösungsorientierter Ansatz Coaching-Skills Kompakt, Bd. 8 Denise Yusuf, Harvey Ratner
  6. Zwangsstörung: Grundlagen - Formen - Interventionen
    Zwangsstörung: Grundlagen - Formen - Interventionen
  7. Moderne Polizeipsychologie in Schlüsselbegriffen: - Ein Handbuch für die professionelle Konflikt- und Krisenbewältigung -
    Moderne Polizeipsychologie in Schlüsselbegriffen: - Ein Handbuch für die professionelle Konflikt- und Krisenbewältigung - Hans Peter Schmalzl, Max Hermanutz
  8. Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter
    Zwangsstörungen im Kindes- und Jugendalter Michael Simons
  9. Supervision in der Psychotherapie: Grundlagen - Forschung - Praxis
    Supervision in der Psychotherapie: Grundlagen - Forschung - Praxis Heidi Möller, Mathias Lohmer
  10. Psychotherapeutisches Handeln zwischen Zumuten und Mut machen: Das Beziehungs- und Kommunikationskonzept der Kreditierung
    Psychotherapeutisches Handeln zwischen Zumuten und Mut machen: Das Beziehungs- und Kommunikationskonzept der Kreditierung Bernhard Grimmer
  11. Wohnungslosigkeit: Grundlagen und Handlungswissen für die Soziale Arbeit
    Wohnungslosigkeit: Grundlagen und Handlungswissen für die Soziale Arbeit Claudia Steckelberg
  12. Psychoanalytisch-interaktionelle Therapie struktureller Störungen
    Psychoanalytisch-interaktionelle Therapie struktureller Störungen Ulrich Streeck
  13. Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie (RebiT): Ein Handbuch
    Resilienz- und bindungsorientierte Traumatherapie (RebiT): Ein Handbuch Alice Romanus-Ludewig
  14. Diversitätsorientierte Soziale Arbeit: Handlungspotenziale in vulnerablen Lebenslagen
    Diversitätsorientierte Soziale Arbeit: Handlungspotenziale in vulnerablen Lebenslagen Wolfgang Deichsel
  15. Kreative Traumatherapie mit Kindern und Jugendlichen: Übungen zur Verarbeitung von Belastungen und zur Ressourcenaktivierung
    Kreative Traumatherapie mit Kindern und Jugendlichen: Übungen zur Verarbeitung von Belastungen und zur Ressourcenaktivierung Angelika Reich
  16. Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen
    Diagnostik und Therapie von Schlafstörungen Jürgen Staedt, Dieter Riemann
  17. Teilhabe ermöglichen - Kompass für die Soziale Arbeit: Personenzentriert und wirkungsorientiert handeln
    Teilhabe ermöglichen - Kompass für die Soziale Arbeit: Personenzentriert und wirkungsorientiert handeln Anja Teubert, Martin Rösner
  18. Psychotherapie und Neurobiologie: Neurowissenschaftliche Erkenntnisse für die psychotherapeutische Praxis
    Psychotherapie und Neurobiologie: Neurowissenschaftliche Erkenntnisse für die psychotherapeutische Praxis Jürgen Brunner
  19. Essstörungen: Anorexie und Bulimie: Ein kognitiv-verhaltenstherapeutischer Leitfaden für Therapeuten
    Essstörungen: Anorexie und Bulimie: Ein kognitiv-verhaltenstherapeutischer Leitfaden für Therapeuten Rolf Meermann, Ernst-Jürgen Borgart
  20. Vielfalt und Differenz in der Sozialen Arbeit: Perspektiven auf Inklusion
    Vielfalt und Differenz in der Sozialen Arbeit: Perspektiven auf Inklusion
  21. Forensische Psychiatrie und Psychotherapie: Rechtsgrundlagen, Begutachtung und Praxis
    Forensische Psychiatrie und Psychotherapie: Rechtsgrundlagen, Begutachtung und Praxis Norbert Konrad, Wilfried Rasch, Christian Huchzermeier
  22. Neuropsychologische Therapie: Grundlagen und Praxis der Behandlung kognitiver Störungen bei neurologischen Erkrankungen
    Neuropsychologische Therapie: Grundlagen und Praxis der Behandlung kognitiver Störungen bei neurologischen Erkrankungen Jascha Rüsseler
  23. Neurobiologie der Abhängigkeit: Grundlagen und Konsequenzen für Diagnose und Therapie von Suchterkrankungen
    Neurobiologie der Abhängigkeit: Grundlagen und Konsequenzen für Diagnose und Therapie von Suchterkrankungen Euphrosyne Gouzoulis-Mayfrank, Anil Batra, Andreas Heinz, Norbert Scherbaum
  24. Traumatherapie-Kompass: Begegnung, Prozess und Selbstentwicklung in der Therapie mit Persönlichkeitsanteilen
    Traumatherapie-Kompass: Begegnung, Prozess und Selbstentwicklung in der Therapie mit Persönlichkeitsanteilen Susanne Leutner, Elfie Cronauer
  25. Die Komplextheorie: Ihre Weiterentwicklungen und Anwendungen in der Psychotherapie
    Die Komplextheorie: Ihre Weiterentwicklungen und Anwendungen in der Psychotherapie Gustav Bovensiepen
  26. Schon immer "irgendwie anders": 12 Fallgeschichten zur psychischen Gesundheit bei Störungen der Intelligenzentwicklung
    Schon immer "irgendwie anders": 12 Fallgeschichten zur psychischen Gesundheit bei Störungen der Intelligenzentwicklung
  27. Zwang in der Sozialen Arbeit: Grundlagen und Handlungswissen
    Zwang in der Sozialen Arbeit: Grundlagen und Handlungswissen Michael Lindenberg, Tilman Lutz
  28. Stärkenorientierte Schulsozialarbeit: Grundlagen, Methoden und Handlungskonzepte
    Stärkenorientierte Schulsozialarbeit: Grundlagen, Methoden und Handlungskonzepte Dagmar Strohmeier
  29. Ich rede - mit einer Frau: Als Chef, als Vater und als Verführer
    Ich rede - mit einer Frau: Als Chef, als Vater und als Verführer Isabel García
  30. Magisches Kompendium - Die Meditation: Einführung  in die meditative Theorie und Praxis
    Magisches Kompendium - Die Meditation: Einführung in die meditative Theorie und Praxis Frater Lysir
  31. Resilienz: Modelle, Fakten & Neurobiologie: Das ganz normale Wunder entschlüsselt
    Resilienz: Modelle, Fakten & Neurobiologie: Das ganz normale Wunder entschlüsselt Ann S. Masten
  32. Empathie auf vier Hufen: Einblicke in Erleben und Wirkung pferdegestützter Psychotherapie
    Empathie auf vier Hufen: Einblicke in Erleben und Wirkung pferdegestützter Psychotherapie Birgit Heintz
  33. Neurobiologie forensisch-relevanter Störungen: Grundlagen, Störungsbilder, Perspektiven
    Neurobiologie forensisch-relevanter Störungen: Grundlagen, Störungsbilder, Perspektiven
  34. Die Chinesische Truhe: Symptome symbolisieren und unbewusst auflösen
    Die Chinesische Truhe: Symptome symbolisieren und unbewusst auflösen Bernhard Trenkle, Tianjun Liu
  35. Handlungsfelder der psychiatrischen Versorgung: Analysen, Konzepte, Erfahrungen aus dem Zürcher Impulsprogramm zur nachhaltigen Entwicklung der Psychiatrie (ZInEP)
    Handlungsfelder der psychiatrischen Versorgung: Analysen, Konzepte, Erfahrungen aus dem Zürcher Impulsprogramm zur nachhaltigen Entwicklung der Psychiatrie (ZInEP)
  36. Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit Audio-Anleitungen
    Der geborgene Ort: Sicherheit und Beruhigung bei chronischem Stress. Ein Übungsbuch mit Audio-Anleitungen Michaela Huber

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis