Ro Iben Have
Søvn
Søvn kunne være evolutionens største fejltrin nogensinde. Hver aften må vi give efter for denne biologiske trang til at lukke øjnene. Over 80 år bliver det til 10.000 sengedage eller en tredjedel af livet, vi kunne bruge til noget mere fornuftigt. Christine Parsons, utrættelig psykolog ved Aarhus Universitet, ligger dog ikke søvnløs over at knalde brikker. Søvnens fordele opvejer langt dens ulemper. Mens vi snorkbobler, genopbygges vores hud og muskler, og hjernen bortskaffer affaldsstoffer og bearbejder erindringer og følelser. Det er da alletiders godnathistorie.
© 2019 Aarhus Universitetsforlag (Lydbog): 9788771848533
© 2019 Aarhus Universitetsforlag (E-bog): 9788771848519
Oversættere: Heidi Flegal
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. september 2019
E-bog: 2. september 2019
Andre kan også lide...
- Smerte Troels Staehelin Jensen
- Hjertet Diana M. Røpcke
- Vilje - Podcast Søren R. Fauth
- Drømme Melanie Gillespie Rosen
- Humor Stefan Kjerkegaard
- Sundhed Lars Thorup Larsen
- Fantasi Andreas Lieberoth
- Kroppen Verner Møller
- Stemmen Peter Musaeus
- Hjernen Leif Østergaard
- Håb Bertel Nygaard
- Sprog Mikkel Wallentin
- Nydelse Rasmus Ugilt
- Ansvar Ulrik Nissen
- Vilje Søren R. Fauth
- Smag Susanne Højlund Pedersen
- Mennesket Ole Høiris
- Livshistorien Dorthe Kirkegaard Thomsen
- Lykke Christian Bjørnskov
- Gaven Anders Klostergaard Petersen
- Kreativitet Jan Løhmann Stephensen
- Frihed Hans-Jørgen Schanz
- Natur Rasmus Ejrnæs
- Ord Linda Greve
- Spørgsmål Pia Lauritzen
- Ingenting Martin Demant Frederiksen
- DNA Lotte Bjergbæk
- Musik Steen Kaargaard Nielsen
- Tid Ulrik Uggerhøj
- Pessimisme Per Jepsen
- Nationalitet Michael Böss
- Tro Peter Lodberg
- Sandhed Helge Kragh
- Kød Jonatan Leer
- Vrede Thomas Nielsen
- Leg Marc Malmdorf Andersen
- Lyd Anette Vandsø
- Magi Jesper Sørensen
- Familien Peter C. Kjærgaard
- Religion Jeppe Sinding Jensen
- Folk Ove Korsgaard
- Alder Suresh Rattan
- Fjendskab Mikkel Thorup
- Risiko Antoinette Fage-Butler
- At dykke efter søheste: En bog om hukommelse Ylva Østby, Hilde Østby
- Loven Gorm Toftegaard Nielsen
- Emojis Tina Thode Hougaard
- Buddha Jørn Borup
- Karma Marianne Qvortrup Fibiger
- Opmærksomhed Emma Louise Louth
- Overvågning Anders Albrechtslund
- Sov rigtigt Nick Littlehales
- Gud Svend Andersen
- Valg Jørgen Elklit
- Bier Yoko Luise Dupont
- Myrer Hans Joachim Offenberg
- Musik på hjernen: Hvad sker der i hjernen, når vi lytter til og spiller musik? Peter Vuust
- Fiktion Simona Zetterberg Gjerlevsen
- Tillid Gert Tinggaard Svendsen
- Viden Kristian Hvidtfelt Nielsen
- Hjernen er stjernen: Dit eneste uerstattelige organ Kaja Nordengen
- Teknologi Kasper Hedegård Schiølin
- Onani Morten Arnika Skydsgaard
- Det vi tænker på inden vi falder i søvn Rasmus Barud Thomsen
- Husdyr Inger Anneberg
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Søren Kierkegaard til hverdagsbrug Johan de Mylius
- Netværk Jens Mogens Olesen
- Søvnløs: Tusind vågne nætter og jagten på en løsning Anders Bortne
- Den lille bog om alpakaens filosofi Jennifer McCartney
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Musikken og hjernen Jesper Ryberg, Toke Lund Christiansen
- I smittens tid: Vidnesbyrd fra pandemiens frontlinje Paolo Giordano
- Samfundsglæde: Sammen kan vi selv Tor Nørretranders
- Rytme Birgitte Stougaard Pedersen
- Nonf.: En bog for nonfirmander, konfirmander og andre mennesker Tor Nørretranders
- Tortur Morten Dige
- Klimapsykologi Solveig Roepstorff
- Korruption Mette Frisk Jensen
- Glæd dig Tor Nørretranders
- Rygrad og rummelighed: Et oplæg til et mere modigt dannelsesbegreb Helle Broberg Nielsen, Rane Willerslev
- Menneskeføde: Vejviser ud af en overvægtig verden Tor Nørretranders
- Integration Mikkel Rytter
- Godt nyt om gamle hjerner: om hjernens livskarriere og voksenlivets vækstmuligheder Henning Kirk
- Hvordan skal jeg leve mit liv, Kierkegaard? Anders Fogh Jensen
- Den kriblende have: Sådan dyrker du din have og redder kloden Dave Goulson
- Jeg er mange: Mikroorganismerne i os og livet i et større perspektiv Ed Yong
- Brugsanvisning til skoven Peter Wohlleben
- Data Anja Bechmann
- Skriv! Hurtigt og frit Bo Skjoldborg
- Erindring: Podcast Dorthe Berntsen
