Entspannung der Kopfbewegungsmuskeln: Wie eine einfache Übung helfen kann Andreas Mehnert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Rückenfit durch Dehnen: Übungen gegen Schmerzen und Verspannungen
- Af
- Forlag
Dehnen ist eine wichtige Aktivität für alle Menschen, insbesondere für Erwachsene und Jugendliche, die ein aktives Leben führen. Das Dehnen hat viele Vorteile für den Körper, einschließlich der Reduzierung von Schmerzen und Verspannungen. In diesem Kapitel werden wir uns die Vorteile des Dehnens für verschiedene Gruppen von Menschen ansehen, einschließlich Dehnen für Läufer, Dehnen für Kraftsportler und Dehnen bei Rückenschmerzen. Für Läufer ist Dehnen besonders wichtig, da es dazu beiträgt, Verletzungen zu vermeiden und die Flexibilität zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig laufen, kann Dehnen dazu beitragen, Ihre Muskeln und Gelenke zu lockern und die Durchblutung zu verbessern. Dies kann auch dazu beitragen, Ihre Laufleistung zu verbessern, da Sie eine größere Bewegungsfreiheit haben.
© 2023 tredition (E-bog): 9783347971196
Release date
E-bog: 1. juli 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Der gehetzte Rentner Gerhard Gruner
- Karin.: Glück ohne Ende. Rainer Schneider
- Werde wieder Mensch: Die Rückkehr des Homo sapiens Dr. Leo Pruimboom
- Das barfüßige Mädchen - Die Erinnerungen einer Überlebenden - eine Liebeserklärung an das Leben (Ungekürzt) Edith Bruck
- Das Schicksal des Gutmenschen: Ein Vorschlag zur Güte Heinz Bude
- Meine Lust auf Brot: Brotbacken: einfach, lecker und gesund Alexandra Müller-Ihrig
- Heiltees. Kompakt-Ratgeber: 168 bewährte Teerezepturen für Körper, Geist und Seele Jürgen Klitzner
- Das Schöne an den Frauen Gisela Steineckert
- Salzgitter (Ungekürzt) Katrin Wichmann
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
