Ruimte voor jezelf: Maak tijd voor zelfzorg en breng je leven in balans

Praktisch zelfzorgboek van Maya Van Treeck met inzichten en oefeningen rond balans, planning, geld, minimalisme en routines om meer rust en me-time te creëren.

Ruimte voor jezelf is een praktische en inspirerende zelfzorggids voor iedereen die het lastig vindt om tijd voor zichzelf te maken. Vanuit haar eigen proces, dat begon met een ingrijpend ongeval, deelt Maya herkenbare inzichten en concrete handvatten. Ze nodigt je uit om stap voor stap te groeien naar een levensstijl waarin rust en actie elkaar in balans houden. Dit toegankelijke boek helpt je om trouw te blijven aan jezelf en meer rust te vinden in je dagelijks leven. Dit boek bevat: * concrete oefeningen * eenvoudige recepten * praktische tips * herkenbare anekdotes

"Maya schreef dit krachtige handboek voor iedereen die meer zelfzorg en zelfliefde nodig heeft. Het ervaringsgerichte boek is een uitnodiging om jezelf te versterken, verdiepen en zo te komen tot een verbeterde versie van jezelf. Een aanrader!"

S. De Jongh

© 2026 Uitgeverij Calidris (E-bog): 9789493500044

Udgivelsesdato

E-bog: 6. januar 2026