Entspannung mit der Kraft des Wassers - Naturklänge für Schlaf, Meditation und Stressbewältigung: Mit Naturgeräuschen (Meeresrauschen, Regen und mehr) Schlaf, Entspannung, Ruhe, Stressabbau, Achtsamkeit und Konzentration fördern. einfach gesund
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Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit: Aus der Zeit in den Moment – Übungen, Impulse und Meditationen
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Personlig udvikling
Durch Achtsamkeit Ruhe und Frieden finden Einfachheit und Tiefe sind die Qualitäten dieses Buches. Der ehemalige buddhistische Mönch Matthias Dhammavaro Jordan spricht aus eigener Erfahrung, verständlich, unterhaltsam, lehrreich, inspirierend und mitten im Leben stehend. Sofort findet der Leser sich selbst wieder und wird behutsam und fundiert an essenzielle Weisheiten herangeführt. Vor allem aber zeigt das Buch sowohl bei den Betrachtungen über die Wirkungsweise des menschlichen Geistes als auch bei den Meditationsanleitungen, wie man durch bewusstes Üben der Achtsamkeit innere Ruhe und Frieden finden und ein entspanntes und erfülltes Leben führen kann. Zeit ist kostbar und dieses Buch zeigt uns den Weg vom Hier ins Jetzt und wie wir den Reichtum des Augenblicks neu erleben und wertschätzen können.
© 2018 Via Nova (E-bog): 9783866164109
Release date
E-bog: 5. marts 2018
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