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Resumen Extendido - Ikigai - Basado En El Libro De Héctor García Y Francesc Miralles
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- Spansk
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Personlig udvikling
RESUMEN EXTENDIDO: IKIGAI - BASADO EN EL LIBRO DE HÉCTOR GARCÍA Y FRANCESC MIRALLES
RESUMEN ESCRITO POR: LIBRERÍA RESUMIDA
CONTENIDO
El Misterio del Ikigai
El Arte de Mantenerse Joven al Envejecer
Secretos Antienvejecimiento: Pequeñas Cosas para una Vida Larga y Feliz
De la Logoterapia al Ikigai: Encontrando el Propósito para Vivir Más y Mejor
Encontrar el Flujo en Todo lo que Haces: Convirtiendo Trabajo y Tiempo Libre en Espacios de Crecimiento
Maestros de la Longevidad: Sabiduría de las Personas Más Longevas del Mundo
Lecciones de los Centenarios de Japón: Tradiciones y Proverbios para la Felicidad y la Longevidad
La Dieta Ikigai: Qué Comen y Beben las Personas Más Longevas del Mundo
Movimientos Suaves, Vida Más Larga: Ejercicios Orientales que Promueven la Salud y la Longevidad
Resiliencia y Wabi-sabi: Afrontando los Desafíos de la Vida sin Dejar que el Estrés y la Preocupación te Envejezcan
Ikigai: El Arte de Vivir
Notas
Sugerencias para Lecturas Adicionales
Sobre los Autores
Análisis General
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
IKIGAI, de Héctor García y Francesc Miralles, explora el concepto japonés del ikigai como la razón de ser y su vínculo con una vida larga y feliz. El libro se adentra en los secretos de las zonas azules, como Okinawa, donde la longevidad es notable, investigando sus dietas, actividades sociales y filosofía de vida. A través de diversas perspectivas, desde la logoterapia hasta las enseñanzas de los centenarios japoneses, la obra ofrece una guía para descubrir el propio ikigai y adoptar hábitos que fomenten el bienestar físico y mental, invitando al lector a reflexionar sobre su propósito vital.
© 2025 Libreria Resumida (Lydbog): 9798318004872
Release date
Lydbog: 27. marts 2025
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