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Resumen Extendido - Disciplina Es Igual A Libertad (Discipline Equals Freedom) - Basado En El Libro De Jocko Willink
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- 1T 2M
- Sprog
- Spansk
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Personlig udvikling
RESUMEN EXTENDIDO: DISCIPLINA ES IGUAL A LIBERTAD (DISCIPLINE EQUALS FREEDOM) - BASADO EN EL LIBRO DE JOCKO WILLINK
RESUMEN ESCRITO POR: LIBRERÍA RESUMIDA
CONTENIDO
El Camino de la Disciplina
El Poder del "Por Qué" y la Acción Inmediata
El Control de Uno Mismo y la Superación de la Hesitación
Enfrentando el Estrés y la Adversidad
La Mentalidad de Nunca Terminar
La Disciplina en la Vida Diaria
El Valor del Conocimiento y el Cuestionamiento
El Miedo al Fracaso y la Lucha Constante
Entrenamiento Físico: La Acción
Sueño, Siestas y la Importancia del Descanso
Rutinas de Entrenamiento y la Construcción de un Gimnasio en Casa
Artes Marciales y Defensa Personal
Nutrición y Ayuno para Alimentar la Máquina
Ejemplos de Rutinas de Entrenamiento
Análisis General
ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL
Este manual práctico explora la filosofía de que la disciplina personal es el camino hacia la verdadera libertad. A través de reflexiones directas y principios concretos, el autor argumenta que la fuerza de voluntad y la autodisciplina son esenciales para superar obstáculos, alcanzar metas y convertirse en una mejor versión de uno mismo. Se aborda la importancia de rechazar los atajos y abrazar el trabajo duro en todos los aspectos de la vida. Desde el control mental y la superación de la procrastinación hasta consejos prácticos sobre entrenamiento físico, nutrición y defensa personal, el libro ofrece una guía para cultivar la disciplina interna necesaria para forjar un camino de fortaleza y autonomía. Se destaca que la disciplina no es una limitación, sino la llave que abre las puertas hacia la libertad personal.
© 2025 Libreria Resumida (Lydbog): 9798318096433
Release date
Lydbog: 8. april 2025
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