Resumen Completo - Ikigai - Basado En El Libro De Hector Garcia Y Francesc Miralles

RESUMEN COMPLETO: IKIGAI - BASADO EN EL LIBRO DE HECTOR GARCIA Y FRANCESC MIRALLES

RESUMEN ESCRITO POR: LIBROS MAESTROS

CONTENIDO

Introducción al Ikigai y el Concepto de Longevidad Japonesa

Secretos Anti-envejecimiento: Mente Activa y Cuerpo Joven

De la Logoterapia al Ikigai: Encontrando un Propósito en la Vida

El Poder del Flow: Cómo Convertir el Trabajo en Crecimiento

Maestros de la Longevidad: Historias y Consejos de los Más Longevos

Lecciones de los Centenarios de Japón: Tradiciones y Sabiduría

La Dieta Ikigai: Alimentación para una Vida Larga y Saludable

Movimientos Suaves, Vida Larga: Ejercicios Orientales para la Salud

Resiliencia y Wabi-Sabi: Afrontando los Desafíos de la Vida

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

Ikigai, escrito por Héctor García y Francesc Miralles, sumerge al lector en la filosofía japonesa para una existencia plena y duradera. La obra explora el misterioso concepto de ikigai, que se traduce aproximadamente como "la felicidad de estar siempre ocupado". Los autores emprenden un viaje a Okinawa, conocida por su extraordinaria longevidad, especialmente al pueblo de Ogimi, apodado el "Pueblo de la Longevidad". Allí, interactúan con sus centenarios para desvelar sus hábitos y actitudes que contribuyen a una vida feliz y extendida. El libro aborda cómo factores como la dieta, el ejercicio, las conexiones sociales sólidas y la búsqueda de un propósito vital son clave para hallar el propio ikigai, transformando así el día a día en una experiencia de crecimiento.

© 2025 Libros Maestros (Lydbog): 9798318388569

Release date

Lydbog: 12. juli 2025