RÉSUMÉ - Overworked and Overwhelmed / Surmené et débordé : L'alternative de la pleine conscience Par Scott Eblin Paul Bousquet
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RÉSUMÉ - Small Move, Big Change / Petit Geste, Grand Changement : Utiliser des microrésolutions pour transformer votre vie de façon permanente par Caroline L. Arnold
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Økonomi & Business
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Comment tenir ses résolutions ? La plupart d'entre nous ont du mal à tenir leurs résolutions. Et au final, nous conservons nos mauvaises habitudes. En comprenant pourquoi nous avons tant de mal à tenir nos promesses, vous serez en mesure de tenir vos résolutions.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• Pourquoi est-il difficile de tenir une résolution ? • Comment réduire les mauvaises habitudes ? • Comment faire des micro-résolutions dans votre vie ? • Comment tenir une micro-résolution au début ? • Comment formuler une micro-résolution ? • Comment déclencher une micro-résolution ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.
Prêt à tenir vos résolutions ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
© 2022 My MBA (Lydbog): 9781669639152
Release date
Lydbog: 20. januar 2022
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