RÉSUMÉ - Triggers / Déclencheurs : Créer un comportement qui dure - devenir la personne que vous voulez être par Marshall Goldsmith et Mark Reiter Paul Bousquet
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RÉSUMÉ - Good Habits, Bad Habits / Bonnes Habitudes, Mauvaises Habitudes : La science de faire des changements positifs qui collent par Wendy Wood
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Økonomi & Business
* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.
Environ 43 % de nos actions quotidiennes sont effectuées par habitude. Sans y penser, vos habitudes déterminent près de la moitié des comportements de votre vie. Autant adopter des habitudes pour qu'elles soient bonnes pour vous.
Dans ce livre, vous apprendrez :
• Comment les habitudes contrôlent-elles nos vies ? • Quel est le rôle de la maîtrise de soi dans l'adoption d'une nouvelle habitude ? • Quel est le rôle d'une force motrice et d'une force de retenue dans l'adoption d'une nouvelle habitude ? • Combien de temps faut-il pour adopter une nouvelle habitude ? • Quel est le facteur clé de succès pour l'adoption d'une nouvelle habitude ? • Pourquoi les bonnes habitudes sont-elles importantes en situation de stress ?
Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides en termes de résultats.
Prêt à adopter de nouvelles habitudes ? Allons-y !
*Achetez maintenant le résumé de ce livre audio pour le modeste prix d'une tasse de café !
© 2022 My MBA (Lydbog): 9781669632450
Release date
Lydbog: 12. januar 2022
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