App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emil Thorup

Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.
Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. 

Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast

Lang Levetid Podcast

En lille mellemstatus på hvordan vores gæster klarer sig, når de skal stå på egne ben. Denne gang med Rasmus Brohave. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Intermezzo med Rasmus Brohave

Vi er ved at være klar til half eller en af os er i hvert fald, for der er til ingens overraskelse problemer med knæene. Emil carb loader for første gang og Johanne spiser bare hvad hun har spist i godt 28 år. 

Spørgsmålene begynder omkring minut 19:00. 

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A med lytterspørgsmål og carb loading

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Nikolaj Stokholm: Behøver jeg at sige mere

I stedet for at jeg skriver en episodebeskrivelse om afsnittet med Kristin, vil jeg hellere lade disse citater fra hende selv beskrive dagens afsnit:
 • Hvis der er noget, jeg fortryder i den her verden, så er det, at jeg ventede så længe med at få børn
 • Det er historisk unikt at vi anbefaler det vi gør i dag
 • Det er ret arrogant at vi nu kigger langt væk fra historien
 • Højt insulin er både et problem for mandlig og kvindelig fertilitet
 • Man bygger ikke en baby på havregryn
 • Meget forebyggelse for barnets sundhed starter inden undfangelse og efter graviditet
 • Vegetarmad er mine cheatdays
 • Den manglende menstruation er meget mere udbredt end man tro

Dr. Kristin Evensen: Vi skal finde mere viden i historiebøgerne end i videnskabsbøgerne

Q&A med lytterspørgsmål

Rosa Lund er politiker, lever et travlt liv, træner, har sclerose og spiser mange snacks. Emil får lige en lille snack midtvejs fordi han er fastende og Rosa self har snacks i tasken. 

Afsnittet har ingen video

Husk at programmet henvender sig generelt til sunde og raske mennesker, så har du en kronisk sygdom, skal du lige forbi din læge for råd og vejledning.

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Rosa Lund: Hvis du havde levet med stabilt blodsukker, var du sikkert blevet konservativ

Et meget efterspurgt afsnit. Det passer både ind i Lang baby levetid og Lang levetid. Du kan bruge det uanset hvem du er. Vi snakker bl.a. om hjernealgoritmen som i menneskesprog betyder at hjernen giver dig mere af det du fokuserer på. Så måske er det på tide at betragte sine tanker som et instagramfeed

Du kan finde Malene Louise på instagram under navnet malenelouiseaagaard

Lang baby levetid med Malene Louise: Afsnittet om stress, hør det uanset om du vil have en baby eller ej

Vi snakker om havregate og så lukker den der. Køb billet til live show på emilthorup.dk, hvis du vil høre mere om det <3

Husk at alt, Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket for ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A og lidt om havregryn

10-step morgenrutiner mig her og der, vi ser dem overalt, taler om dem overalt, og nu taler vi også om det her, men i mit nye virke som deinfluencer slår jeg og Tine Lykkegaard et slag for at hudpleje skal være SIMPELT og RENT. Ik alt det lort i køber i Normal fuld af ingredienser man ik kan udtale. Rens, fugt, fedt er et mantra der er til at huske. Ik rens, rens igen, tonic, serum, enhjørningestøv, snegleslim og jeg kunne blive ved. 

Lyt og lær som altid, du finder afsnittet hvor du hører podcast <3 og så se lige Tinas hud wauw siger jeg bare

Tina Lykkegaard: Ren hudpleje

Carla Mickelborg lever meget nærværende og gud en inspiration det er. Vi kan klart lære noget af hinanden, men nu er det jo mit program, så jeg forsøger at lære hende, at hun skal have noget mere næring. Hun laver et hav af selvkærlige handlinger, og det er virkelig dejligt at høre om. Lad os alle lige inkoorporere mere af det. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A og lidt om havregryn

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...