App Store

Google Play

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt når som helst, hvor som helst 

Emil Thorup

Jeg har sat mig for at finde ud af, om det overhovedet er muligt at skrue tiden tilbage – i kroppen, altså. I hver episode får jeg besøg af en kendt gæst, der ikke nødvendigvis har bedt om det, men som alligevel bliver kastet ud i en verden af biohacking, livsstilsråd og ekstrem nysgerrighed på, hvordan vi kan leve længere og føle os yngre. Alle mine gæster får taget en epigenetisk test, som afslører deres body age – altså hvor gammel deres krop rent faktisk er, uanset hvad der står på dåbsattesten.
Fire måneder senere tvinger jeg dem tilbage i studiet for at se, om mine longevity-tips har gjort dem yngre, og om de har kunne holde motivationen undervejs. Lad mig bare sige, at det ikke går stille for sig. 

Hvis du også er nysgerrig på, hvordan du kan snyde alderdommen, så lyt med hver onsdag, når en ny person gæster Lang Levetid Podcast

Lang Levetid Podcast

Sommeren er over os, og det betyder sommer specials med eksperter! Jeg inviterer hver uge en ny ekspert med et nyt ekspertområde ind for at dykke længere ned i udvalgte longevity-emner. I dette afsnit forsøger Oliver Amdrup at guide jer gennem junglen af kosttilskud. Do's, dont's, hans top 5 og jeg kunne blive ved. 

Oliver er medstifter og CEO for det danske sundheds- og kosttilskudsbrand Puori. Med over 16 års erfaring har Puori været en pioner inden for tredjepartstestning og har forpligtet sig til fuld gennemsigtighed gennem Clean Label Project. Målet er at give forbrugerne fuld gennemsigtighed, når det kommer til kvaliteten af deres kosttilskud.Oliver er født og opvokset i Danmark, boede en periode i San Francisco for at lancere Puori i USA, men bor nu igen i København med sin hustru og tre børn. Han har og har haft flere rådgivende roller bl.a. hos CrossFit® i USA og “One Thirty Labs” i Danmark.Han har en bachelor i international virksomhedskommunikation fra SDU og har gennemført et executive program på Stanford. Under studierne startede han som personlig træner og åbnede Danmarks første CrossFit® center. I 2009 grundlagde han Puori med visionen om at skabe det reneste fiskeolieprodukt på markedet. Oliver er passioneret omkring sundhed, stoicisme og har i over 20 år eksperimenteret med træning og livsforlængende vaner.

Ekspertafsnit med Oliver Amdrup: Find rundt i junglen af kosttilskud

Emil skal snart cykle noget af en bjergetape fra Tour de France. Held og lykke siger jeg bare. Derfor starter vi programmet med en lille cykel quiz i stedet for at slutte med en 'hvad er værst'. Hæng i <3
Vil man ikke høre hyggesludder i starten, så spol til min 8:00

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A med lytterspørgsmål og quiz

Lyt med for at finde ud af om Thalia er blevet epigenetisk ældre eller yngre siden hun var i studiet sidst

Opfølgning: Thalia Pitzner

Sommeren er over os, men vi fortsætter ofc som vanligt med Q&A hver fredag

Husk at alt, hvad Emil siger, er baseret på erfaringer på hans egen krop. Han fortæller om, hvad der har virket på ham ud fra den viden, han har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A med lytterspørgsmål

Advarsel: Denne episode berører selvmord. Har du eller nogen du kender tanker om selvmord, kan du ringe til livslinien på telefon 70 201 201. 

Sarah Grünewald har i mange år været en af Danmarks darlings, men bag de flotte kjoler gemte dig sig en anden sandhed. Nu har hun taget skeen i den anden hånd og gør mange ting for sit mentale og fysiske helbred. Måske lige bortset fra de par gange om ugen hvor hun lister sig ud i køkkenet og spiser en nutellaburger. Hvad er dog det, tænker du måske, og same girl det gjorde jeg også. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Sarah Grünewald: Under de smukke kjoler gemte sig en anden sandhed. Og en nutella-hemmelighed

Det her bliver et langt afsnit venner, sorry, men hold nu op det var en fornøjelse at optage. Ruben er jo bare dejligt selskab, og fuld af gode historier. Har du nogensinde tænkt på, hvad Rubens dummeste rider er, og hvad han laver om natten? Det er spørgsmål du kan få svar på her og ingen andre steder vist nok. Ik sig det til nogen, vel

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Ruben Søltoft: Jeg lavede min rider i en brandert, undskyld

Anne Louise Hassing kan måske lære mig lidt om overgangsalder i den her episode. Hun er ret sej og ser blændende ud!! Hun elsker dyr og at drikke to glas champagne og så tage på floor - der må jeg bare sige same girl. 

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Anne Louise Hassing: Jeg er i bedre form nu end for 15 år siden

The one and only Thomas Skov er gæst og det er det mest underspillede galehus i ved hvordan han er. Han har en vildt god idé til sin 6-årige søns 100-års fødselsdag og så skal piben stikkes ind uden jeg helt ved hvad det betyder men det er i hvert fald ik lakridspiben jeg snakker om selvom han ville ønske det. Jeg giver ham et kick i røven det giver mening når I hører det

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. Tag hvad du kan bruge, og smid resten væk

Spyt-testen og andre epigenetiske tests kan bestilles med rabat på Freeage.dk/emil. Brug koden Emil eller hils fra mig, når du kontakter dem. 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Thomas Skov: Morgenstund har bøf i mund

Det her afsnit er det vildeste til dato (okay der er kun to men stadig sinds). Hvem kværner 12 romkugler om dagen?! Utroligt at hun stadig kan stå på sine ben når hun får ca nul gram protein men det må være det vidunderlige humør hun altid har. Kan ikke andet end at elske hende lidt. 
Der er rum for forbedring lad mig sige det sådan, men er beæret over hvor åben og modtagelig brygge-dronningen er for longevity-råd som er stik modsat stort set alt hvad hun gør nu. Er faktisk sikker på at det nok skal blive godt og det er præcis derfor jeg gør hvad jeg gør. Får lidt guru-vibes i dette afsnit men skal nok basse ned lover. Der kommer en opfølger på det her afsnit, helt 100 <3

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Den epigenetiske spyt-test og andre epigenetiske test finder du hos Freeage på https://www.freeage.dk/emil 

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Linse Kessler: Er almost veganer men kan ikke lide grøntsager?!

Måske mit rødlys på klunkerne er lidt in your face men prøverne taler for sig selv og aint sorry about it. Diamantdatteren er ik kun lavet af ædelsten og guld sku jeg mene for hun er ik bange for at få jord under (tå)neglene. Får helt lyst til at flytte på en gård i Holland hvem er jeg ved at blive?! Og er det overhovedet godt at være så ren indeni at man får tyndskid af to cherrytomater??

Husk at alt, jeg siger, er baseret på erfaringer på min egen krop. Jeg fortæller om, hvad der har virket på mig ud fra den viden, jeg har. 

Spyt testen og andre epigenetiske test kan bestilles på freeage.dk/emil

*Kosttilskud bør ikke træde i stedet for en varieret kost og sund livsstil

Q&A med lytterspørgsmål

Lyt når som helst, hvor som helst

Other podcasts you might like ...