Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten ganz einfach und dauerhaft!
Mit dem Buch "Psychologie der Gewohnheit" von Christian Tannenberger tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Gewohnheitsbildung. Ein Großteil unseres Verhaltens läuft automatisch in Form von Gewohnheiten ab. Viele davon würden wir gerne ablegen: Manche Menschen rauchen zu viel, andere essen zu viel ungesundes Junk-Food, wieder andere lassen sich immer wieder auf toxische Partner oder Partnerinnen ein. Die gute Nachricht: Schlechte Gewohnheiten lassen sich ändern! Und genau das erfahren Sie in diesem Buch. Entdecken Sie, wie unser automatisches Verhalten entsteht und wie es gesteuert wird. Lernen Sie praktische Methoden kennen, mit denen Sie Ihre Gewohnheiten ohne großen Aufwand ändern können.
Hier einige spannende Einblicke aus dem Buch: - Was im Gehirn passiert, wenn eine Gewohnheit entsteht, - Warum schlechte Gewohnheiten attraktiver erscheinen als gesunde. - Wie man Gewohnheiten ohne Willensanstrengung ändern kann. - Warum viele Gewohnheiten ansteckend sind und wie man sich gegen negative. Verhaltensweisen immunisieren kann. - Wie man mit den größten Hindernissen bei der Entwicklung neuer Gewohnheiten umgeht.
Dieses Buch enthält viele praktische Tipps und Tricks, mit denen Sie Ihr automatisches Verhalten nachhaltig verbessern können. Lassen Sie sich von inspirierenden Fallstudien und Praxisbeispielen motivieren. Lesen Sie das Buch "Psychologie der Gewohnheit" und machen Sie noch heute einen kleinen Schritt in ein neues Leben mit großen Veränderungen!
© 2024 AIM Publishing (E-bog): 9781628618525
Release date
E-bog: 20. juni 2024
Tags
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedDansk
Danmark