Progressive Muskelentspannung / Progressive Muskelrelaxation: Das Original nach Edmund Jacobson. Leicht zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Progressive Muskelentspannung: Level 0
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 12M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Die Technik der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen beruht auf einen Wechsel von An- und Entspannung der Muskulatur. Diese aktive Form des Entspannungsverfahrens – einzelne Muskelgruppen werden angespannt und dann gezielt entspannt – beruhigt das autonome Nervensystem; steigert die Durchblutung; löst Anspannungen im Körper; befreit von Angstzuständen und fördert die eigene Wahrnehmung. Der Körper entspannt sich und die Psyche profitiert davon.
© 2020 Sascha K. (Lydbog): 4061707290282
Release date
Lydbog: 14. februar 2020
Andre kan også lide...
- Gut schlafen mit positiven Affirmationen - Meditation Ulrich Eckardt
- Zen Magic: Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt Shunmyo Masuno
- Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit Thich Nhat Hanh
- Hypnose zum Einschlafen und Durchschlafen: Endlich wieder schlafen bei Ein- oder Durchschlafstörungen Matthias Schwehm
- Progressive Muskelentspannung für Jedermann: Entspannung für aktive Menschen Monika Stolzmann
- Meditation zur Körperentgiftung Ralph Engeler
- Good Vibes, Good Life - Wie Selbstliebe dein größtes Potenzial entfaltet Vex King
- Geführte Meditation: Selbstliebe Meditation Sabine Rohwer
- Atmen und Loslassen - Die 10-Minuten Entspannung: Zur Ruhe kommen, Frieden finden, neue Kraft tanken Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
