Mama dieet: Een gezond en praktisch (di)eetplan voor mama's Sanne Mouha
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Power Mom: Meer energie door de juiste balans tussen werk, gezin en jezelf
- Af
- Forlag
Power mom is het ultieme handboek voor alle moeders. Creëer de juiste balans tussen werk, het gezin en jezelf en ervaar meer energie. Voel je weer on top of the world!
Veel vrouwen zetten zichzelf op de tweede (of lagere) plek wanneer ze moeder zijn geworden. Het is een pittige uitdaging om werk, een gezin en me-time te combineren en de juiste balans te vinden. Dit boek helpt jou als moeder om voor jezelf te zorgen, meer energie te krijgen en je zo on top of the world te voelen!
Power mom is het ultieme handboek voor moeders en helpt je in vijf stappen naar meer energie en een betere balans. Geschreven door Esther van Diepen, moeder van vier, succesvol ondernemer en ex-topsporter. Vol met praktische life hacks, gouden tips en inspirerende verhalen op het gebied van sport, voeding, ontspanning, werk en gezin. Elke stap die je voltooit maakt al een enorm verschil.
“Niet meer altijd neerploffen op de bank maar met concrete handvatten uit dit boek starten met een gezond en energiek leven”. – Hilde Tholen, hoofdredacteur Ouders van Nu
© 2019 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021570556
Udgivelsesdato
E-bog: 3. april 2019
Andre kan også lide...
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Een baby erbij en samen gelukkig blijven Susanne Donders, Mevrouw S.
- Ouderschap: Moederschap, vaderschap, positiviteit en het beheersen van je humeur Rosie Wolfgang
- Begrijp je kind: Vanzelfsprekend opvoeden vanuit inzicht in ontwikkeling en gedrag Ria Blom
- Het beste voor je kind: Hoe ga je om met mentale druk bij kinderen Aline Nativel Id Hammou
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Mijn kind is anders: elk kind mag zichzelf zijn Liesbeth Hop
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam
- Onder mama's: Wat niemand je ooit vertelde over het moederschap Sonia Pypaert
- Peutermama's: De gids voor een vrolijke en ontspannen peutertijd Sonia Pypaert
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Goed omringd: Opvoeden doe je niet alleen Lynn Geerinck
- Liefdesgedoe: Ken jezelf, verover een ander Marcelino Lopez
- Als ze maar gelukkig worden: Wat willen we bereiken met de opvoeding van onze kinderen? Marilse Eerkens
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Perfecte moeders bestaan niet: het boek dat zwangere vrouwen en jonge moeders helpt in balans te komen (en te blijven) Diana Koster
- Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Uit je burnout Carien Karsten
- De FamilySoul Eveline Jurry
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Opvoeden tot geluk: help je tiener puberen Ad Bergsma
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Beschermtijd Marloes Jonker
- Fit na de bevalling!: Training en voeding voor na je zwangerschap Esther van Diepen
- Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip
- Mijn kind is hoogsensitief: Gids voor ouders, leerkrachten en hulpverleners Ilse Van den Daele
- Wegwijs in de voedingsjungle: Gewoon gezonde voeding voor kinderen van 0 - 9 Michelle van Roost
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Mama me-time: Feel good gids voor het eerste jaar na de bevalling Hetty Crèvecoeur
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Liefdevol bevallen: Jouw persoonlijke voorbereiding op de geboorte van je kind en de tijd erna Mirjam Vos
- Chickslovefood - Het kidsproof-kookboek: Tjokvol simpele recepten met maximaal 6 ingrediënten - voor jou én je little ones Elise Gruppen
- De 100 meest gestelde vragen over borstvoeding Martine Boonen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
