Pflegen statt Putzen: Warum dein Mund über dein Altern entscheidet

"Taschentiefe 6 Millimeter." Mit diesem Befund saß ich selbst auf dem Behandlungsstuhl - als Zahnarzt mit 35 Jahren Erfahrung. An diesem Tag wurde mir klar: Wenn selbst ich es mit härterer Bürste und mehr Zahnseide nicht in den Griff bekomme, stimmen die Regeln nicht. Karies und Parodontitis sind kein Schicksal. Sie sind das Ergebnis eines schlecht geführten Ökosystems. In deinem Mund leben 100 Milliarden Bakterien - 700 Arten, die meisten davon deine Verbündeten. Dieses Buch zeigt dir, wie du sie zum Arbeiten bringst, statt sie wegzuschrubben. Kein Kampf. Keine Aggression. Pflege statt Putzen. In diesem Buch erfährst du: - warum dein Zahnfleisch über dein biologisches Alter entscheidet - wie der pH-Wert in deinem Mund Karies in 30 Tagen umkehren kann - was Käse, Xylit und Nasenatmung mit Longevity zu tun haben - warum dein Zahnarzt dir das bisher nicht erzählt hat Inklusive 30-Tage-Programm und Selbsttest. Nach einem Monat misst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat.

© 2026 BoD - Books on Demand (E-bog): 9783696347246

Udgivelsesdato

E-bog: 30. juni 2026