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PFLANZENLUST: Rezepte und Tipps für eine gesunde pflanzliche Ernährung.
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Fakta
Der Autor und Vital Coach Andreas Gossner zeigt in diesem Buch wie einfach, abwechslungsreich und vielfältig die pflanzliche Küche sein kann.
In diesem Buch finden Sie:
- 100 inspirierende Rezepte farbig illustriert: Mit Pflanzen zu kochen ist nicht nur gesund sondern auch sehr abwechslungsreich. So finden Sie etwa Rezepte für Porridge, Pancakes, Burger, Smoothies, Wraps, Bowls und Süßspeisen.
- kostenlose Videos zum Buch: Auf dem YouTube-Kanal "Aufbruchszeit" des Autors sind zahlreiche Videos zu den Themen Ernährung, Bewegung, Entspannung und mentale Stärke kostenlos abrufbar.
- Empfehlungen für eine gesunde Ernährung: Sich auf Basis pflanzlicher Lebensmittel gesund zu ernähren ist nicht kompliziert. Es sind nur 6 einfache Schritte bis zur gesunden Ernährung.
- Tipps zur Stärkung des Immunsystems: Ein gesunder Lebensstil ist der beste Schritt, um das Immunsystem auf natürliche Weise zu stärken.
- Stationen der Transformation: Eine Veränderung kann man am besten in Stufen durchführen und auch verstehen.
© 2021 tredition (E-bog): 9783347307858
Release date
E-bog: 18. juni 2021
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