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Cover for Pensa magro: Le 6 mosse psicologiche per dimagrire senza dieta

Pensa magro: Le 6 mosse psicologiche per dimagrire senza dieta

5 Bedømmelse

3.8

Varighed
4T 4M
Sprog
Italiensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Pensa magro è il metodo pratico per dimagrire senza mettersi a dieta.

Un approccio rivoluzionario che, passo dopo passo, ci mostra gli errori psicologici che ci fanno ingrassare più di quelli alimentari, e le parole "giuste" che ci aiutano a dimagrire. Fino a scoprire che dimagrire è più semplice di quanto immagini, se impari a pensare magro.

© 2025 Mondadori (Lydbog): 9788852164750

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. juni 2025

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