Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for Pensa magro: Le 6 mosse psicologiche per dimagrire senza dieta

Pensa magro: Le 6 mosse psicologiche per dimagrire senza dieta

6 Bedømmelse

4

Længde
4T 4M
Sprog
Italiensk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Pensa magro è il metodo pratico per dimagrire senza mettersi a dieta.

Un approccio rivoluzionario che, passo dopo passo, ci mostra gli errori psicologici che ci fanno ingrassare più di quelli alimentari, e le parole "giuste" che ci aiutano a dimagrire. Fino a scoprire che dimagrire è più semplice di quanto immagini, se impari a pensare magro.

© 2025 Mondadori (Lydbog): 9788852164750

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. La piccola farmacia delle cose che consolano: Sapienza per tempi ostili
    La piccola farmacia delle cose che consolano: Sapienza per tempi ostili Anselm Grün, Ansgar Stüfe
  2. Lifestyle medicine: Più salute, più energia, più vita
    Lifestyle medicine: Più salute, più energia, più vita Valerio Rosso
  3. Entra in gioco con la testa: Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
    Entra in gioco con la testa: Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti Nicoletta Romanazzi
  4. Scuola di felicità per eterni ripetenti
    Scuola di felicità per eterni ripetenti Enrico Galiano
  5. Il villaggio dei monaci senza tempo: Le cinque consapevolezze
    Il villaggio dei monaci senza tempo: Le cinque consapevolezze Corrado Debiasi
  6. Ti meriti la felicità: Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche  e potenziare il tuo benessere mentale
    Ti meriti la felicità: Scopri le risorse per evitare le situazioni tossiche e potenziare il tuo benessere mentale Andrea De Simone
  7. Breve corso di felicità: Le antiregole che ti danno la gioia di vivere
    Breve corso di felicità: Le antiregole che ti danno la gioia di vivere Raffaele Morelli
  8. E alla fine non succede niente: Storie rilassanti per combattere l'insonnia
    E alla fine non succede niente: Storie rilassanti per combattere l'insonnia Kathryn Nicolai
  9. La fragilità del bene: Sull'amore. Elogio dell'amicizia. Impara a essere felice
    La fragilità del bene: Sull'amore. Elogio dell'amicizia. Impara a essere felice Paolo Crepet
  10. È ora di dire addio: Lascia andare ciò che ti fa male e ritrova la felicità
    È ora di dire addio: Lascia andare ciò che ti fa male e ritrova la felicità Michele Mezzanotte
  11. Ero una brava bambina poi sono guarita: Guida alla sopravvivenza per donne intelligenti e incasinate
    Ero una brava bambina poi sono guarita: Guida alla sopravvivenza per donne intelligenti e incasinate Elena Cosentino
  12. Tutta la vita
    Tutta la vita Alberto Savinio
  13. Molte vite, un solo amore: L'eterno incontro delle anime gemelle
    Molte vite, un solo amore: L'eterno incontro delle anime gemelle Brian Weiss
  14. La legge dell'attrazione e l'incredibile potere delle emozioni
    La legge dell'attrazione e l'incredibile potere delle emozioni Hicks Esther, Hicks Jerry
  15. Diventa una cattiva persona: (E vivi la vita come c***o ti pare). Una guida pratica per scoprire la versione peggiore di te stesso ed essere felice
    Diventa una cattiva persona: (E vivi la vita come c***o ti pare). Una guida pratica per scoprire la versione peggiore di te stesso ed essere felice Annamaria Carbonaro
  16. Siamo anima: Riconoscersi oltre il tempo: il disegno invisibile degli incontri che cambiano la vita
    Siamo anima: Riconoscersi oltre il tempo: il disegno invisibile degli incontri che cambiano la vita Stefania Zani
  17. I ricordi preziosi di Noah Gingols
    I ricordi preziosi di Noah Gingols Gio Evan
  18. Oltre la tempesta: Come torneremo a stare insieme
    Oltre la tempesta: Come torneremo a stare insieme Paolo Crepet
  19. Nonsolomamma
    Nonsolomamma Claudia de Lillo
  20. Riprendersi l'anima
    Riprendersi l'anima Paolo Crepet
  21. Power speaking: Ascolta, parla, conquista: il metodo definitivo per comunicare con successo
    Power speaking: Ascolta, parla, conquista: il metodo definitivo per comunicare con successo Silvia Gavarotti
  22. SleepyCast. Storie per dormire meglio 2.2
    SleepyCast. Storie per dormire meglio 2.2 Luisa Lorenzoni
  23. Amori tossici: Alle radici delle dipendenze affettive in coppia e in famiglia
    Amori tossici: Alle radici delle dipendenze affettive in coppia e in famiglia Laura Pigozzi
  24. Secondo a chi?: Trovare il proprio posto nel mondo, anche se non è il primo.
    Secondo a chi?: Trovare il proprio posto nel mondo, anche se non è il primo. Valentina Ciannamea
  25. La memoria del cielo
    La memoria del cielo Paola Mastrocola
  26. I nove doni
    I nove doni Giovanni Allevi
  27. Il segreto dell'amore felice
    Il segreto dell'amore felice Raffaele Morelli
  28. Vulnerabili: Cosa abbiamo imparato dal virus e quale futuro ci attende
    Vulnerabili: Cosa abbiamo imparato dal virus e quale futuro ci attende Paolo Crepet
  29. La gioia di educare: Non siamo capaci di ascoltarli. Voi, noi. I figli non crescono più
    La gioia di educare: Non siamo capaci di ascoltarli. Voi, noi. I figli non crescono più Paolo Crepet
  30. L'arte di amarsi: Guarire dall'idea di non essere all'altezza
    L'arte di amarsi: Guarire dall'idea di non essere all'altezza Erica Badalassi
  31. La cattiva scuola
    La cattiva scuola Stefania Auci, Francesca Maccani
  32. Il segreto della donna più felice del mondo
    Il segreto della donna più felice del mondo Francesco Sole
  33. Apnea: La mia storia
    Apnea: La mia storia Lucrezia Lante della Rovere
  34. La volpe che amava le piccole cose
    La volpe che amava le piccole cose Nicola Pesce
  35. Il potere di credere in te: Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi
    Il potere di credere in te: Impara l’arte segreta dell’autostima e otterrai quello che vuoi Cañete Curro
  36. Il vero amore (non) è un mito: Liberati dalle relazioni tossiche
    Il vero amore (non) è un mito: Liberati dalle relazioni tossiche Michele Mezzanotte
  37. Hai ancora paura: Ciò che ti ha salvato ora ti sta fermando
    Hai ancora paura: Ciò che ti ha salvato ora ti sta fermando Maria Beatrice Alonzi
  38. La sola colpa di essere nati
    La sola colpa di essere nati Liliana Segre, Gherardo Colombo
  39. Troppo vivo per restare fermo: Come vivere con l'ADHD
    Troppo vivo per restare fermo: Come vivere con l'ADHD Luca Donato
  40. Non ti sento
    Non ti sento Valentina Petri
  41. Un nuovo mondo: Riconosci il vero senso della tua vita
    Un nuovo mondo: Riconosci il vero senso della tua vita Eckhart Tolle
  42. Il coraggio di provarci: Una storia controvento
    Il coraggio di provarci: Una storia controvento Cristina Scocchia, Francesca Gambarini
  43. Vincere il panico
    Vincere il panico Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio
  44. Eterno amore
    Eterno amore Igor Sibaldi
  45. Una donna deve avere un piano
    Una donna deve avere un piano Maye Musk
  46. Keep calm: Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni
    Keep calm: Come far pace con l'ansia e tornare a vivere liberi e sereni Silvia Pasqualini
  47. Felici contro il mondo
    Felici contro il mondo Galiano Enrico
  48. L'arte di sbagliare alla grande
    L'arte di sbagliare alla grande Galiano Enrico
  49. La svolta: Come trasformare radicalmente la tua vita nei prossimi 6 mesi
    La svolta: Come trasformare radicalmente la tua vita nei prossimi 6 mesi Andrea Giuliodori
  50. Yara: Autopsia di un’indagine
    Yara: Autopsia di un’indagine Roberta Bruzzone, Laura Marinaro
  51. Trenta cene
    Trenta cene Ilaria Bernardini
  52. Nata per te: Storia di Alba raccontata fra noi
    Nata per te: Storia di Alba raccontata fra noi Luca Mercadante, Luca Trapanese
  53. Il Karma… e come smettere di lanciare il boomerang
    Il Karma… e come smettere di lanciare il boomerang Paramhansa Yogananda
  54. Baciami senza rete: Buone ragioni per sottrarsi alla seduzione digitale
    Baciami senza rete: Buone ragioni per sottrarsi alla seduzione digitale Paolo Crepet
  55. Spera: L'autobiografia
    Spera: L'autobiografia Francesco
  56. L'aggiustacuori: Storia del Piccolo Poeta e delle sue cento poesie che cambiano la vita
    L'aggiustacuori: Storia del Piccolo Poeta e delle sue cento poesie che cambiano la vita Francesco Sole
  57. Vie di fuga
    Vie di fuga Lucrezia Sarnari
  58. La grazia del giorno qualsiasi
    La grazia del giorno qualsiasi Franco Arminio
  59. Il metodo Ikigai
    Il metodo Ikigai Francesc Miralles, Héctor García
  60. Come non essere stupidi: Esercizi di anticonformismo
    Come non essere stupidi: Esercizi di anticonformismo Igor Sibaldi
  61. L'autorità perduta: Il coraggio che i figli ci chiedono
    L'autorità perduta: Il coraggio che i figli ci chiedono Paolo Crepet
  62. Meditazioni guidate
    Meditazioni guidate Trine Holt Arnsberg
  63. Vita con Lloyd
    Vita con Lloyd Simone Tempia, Tuono Pettinato
  64. Psicotrappole: ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
    Psicotrappole: ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle Giorgio Nardone
  65. 25 minuti di felicità: senza mai perdere la malinconia
    25 minuti di felicità: senza mai perdere la malinconia Enzo Iacchetti
  66. Digiuno immaginale: 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
    Digiuno immaginale: 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo Selene Calloni Williams
  67. Non metterti comodo: Benvenuti nell'era del cambiamento
    Non metterti comodo: Benvenuti nell'era del cambiamento Camila Raznovich
  68. Le cinque porte
    Le cinque porte Mauro Corona
  69. Catherine, principessa di Galles: La biografia
    Catherine, principessa di Galles: La biografia Robert Jobson
  70. L’arte di ricominciare. I sei giorni della creazione e l'inizio del discernimento
    L’arte di ricominciare. I sei giorni della creazione e l'inizio del discernimento Fabio Rosini
  71. Pioggia e Suoni della Pioggia: Il Potere Rilassante della Natura per Alleviare Stress e Tensione: Più di nove ore di suoni naturali, con e senza musica, per aiutarti a rilassarti, dormire meglio, studiare e meditare
    Pioggia e Suoni della Pioggia: Il Potere Rilassante della Natura per Alleviare Stress e Tensione: Più di nove ore di suoni naturali, con e senza musica, per aiutarti a rilassarti, dormire meglio, studiare e meditare Istituto per il Benessere e la Riduzione dello Stress
  72. Still Online: Connessi oltre la morte: la nostra eredità digitale
    Still Online: Connessi oltre la morte: la nostra eredità digitale Beatrice Petrella
  73. Ciatuzzu
    Ciatuzzu Catena Fiorello Galeano
  74. La crepa e la luce: Sulla strada del perdono.La mia storia
    La crepa e la luce: Sulla strada del perdono.La mia storia Gemma Calabresi Milite
  75. Più forte di ogni addio
    Più forte di ogni addio Enrico Galiano
  76. I baci non sono mai troppi
    I baci non sono mai troppi Martos Raquel
  77. La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola
    La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola Raphaëlle Giordano
  78. Lezioni sulla felicità: Uno studio dell'Università di Harvard
    Lezioni sulla felicità: Uno studio dell'Università di Harvard Marc Schulz, Waldinger Robert
  79. Versace. Autopsia di un delitto impossibile
    Versace. Autopsia di un delitto impossibile Roberta Bruzzone
  80. Piacere di conoscerti: Capire i cani con le motivazioni di razza
    Piacere di conoscerti: Capire i cani con le motivazioni di razza Elena Garoni
  81. L'amore è un difetto meraviglioso
    L'amore è un difetto meraviglioso Graeme Simsion
  82. Pia, Pepe e i ladri di biciclette
    Pia, Pepe e i ladri di biciclette Marie Hüttner
  83. Leone XIV: Il Papa venuto per la pace
    Leone XIV: Il Papa venuto per la pace Domenico Agasso
  84. Celeste era il mare
    Celeste era il mare Sabrina Grementieri
  85. Ribellarsi con filosofia: Scopri con i grandi filosofi il coraggio di pensare fuori dal coro
    Ribellarsi con filosofia: Scopri con i grandi filosofi il coraggio di pensare fuori dal coro Matteo Saudino
  86. La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno
    La scienza del respiro: Da un campione di apnea la ricetta per dire addio allo stress, migliorare la performance e vivere appieno Maric Mike
  87. Soldi. Piccole scelte per grandi risultati
    Soldi. Piccole scelte per grandi risultati Giulia Fidilio
  88. Biscotti, omicidi e profumo di mandorle
    Biscotti, omicidi e profumo di mandorle Elke Pistor
  89. Come sasso nella corrente
    Come sasso nella corrente Mauro Corona
  90. Il caffè alla fine del mondo
    Il caffè alla fine del mondo John P. Strelecky
  91. Lezioni di sogni: Un metodo educativo ritrovato
    Lezioni di sogni: Un metodo educativo ritrovato Paolo Crepet
  92. Il monaco che amava i gatti: Le sette rivelazioni
    Il monaco che amava i gatti: Le sette rivelazioni Corrado Debiasi
  93. Non dimenticarlo mai
    Non dimenticarlo mai Federica Bosco
  94. Ti auguro il sorriso: Per tornare alla gioia
    Ti auguro il sorriso: Per tornare alla gioia Papa Francesco
  95. Il potere delle costellazioni familiari: L'amore che libera
    Il potere delle costellazioni familiari: L'amore che libera Gabriele Policardo
  96. Q.I. Quoziente di ispirazione
    Q.I. Quoziente di ispirazione Sara Rattaro

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder
  • 1 konto

  • Ubegrænset timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis