Anxiety: Meditations on the anxious mind The School of Life
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Overcoming Worry and Anxiety
- Af
- Forlag
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Worry is always with us, but, the lived experience of anxiety is often complex, embarrassing and hard to explain. Using clear, down-to-earth language, this book explores its characteristics, available treatments and effective self-help techniques. Topics include: • How the brain and its chemicals work • How anxiety may interact with other states such as stress, fear, panic, and illness • Symptoms and conditions • Work and lifestyle • Practical measures to combat worry • Thinking about treatment • Guided and supportive therapies • The value of assertiveness
© 2014 SPCK Publishing (E-bog): 9781847093233
Release date
E-bog: 21. august 2014
Andre kan også lide...
- Coping with the Psychological Effects of Illness: Strategies to manage anxiety and depression Dr Fran Smith
- Anxiety Management & Treatment Guide: Overcome Disorders, Symptoms, Worries, Fears, Depression & Panic Attacks John Smithwick
- Awakening from Anxiety: A Spiritual Guide to Living a More Calm, Confident, and Courageous Life Connie L. Habash
- The Anxiety Getaway: How to Outsmart Your Brain's False Fear Messages and Claim Your Calm Using CBT Techniques Craig April
- Power up Your Self-Talk: 6 Simple Habits to Stop Beating Yourself Up and Reclaim Your Life Michal Stawicki
- Overcoming Procrastination Workbook:: Stop Laziness Kouta Noa
- The School of Life: On Mental Illness: What can calm, reassure and console The School of Life
- Mind & Body: Mental exercises for physical wellbeing; physical exercises for mental wellbeing The School of Life
- The Neuroscience of Emotion: A New Synthesis David J. Anderson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
